Rock and roll është një nga vallëzimet më të njohura dhe të zjarrta. Që nga vitet pesëdhjetë, interesi për të nuk është shuar dhe gjithnjë e më shumë të rinj ndiejnë nevojën për të mësuar këtë vallëzim. Pasi të keni mësuar lëvizjet themelore, lehtë mund të bëheni ylli i çdo disko.
Udhëzimet
Hapi 1
Rock and roll në përkthim do të thotë "tjerrje, tjerrje". Nëse nuk po planifikoni të merreni seriozisht me rock and roll, thjesht ndizni muzikën ndezëse dhe filloni të lëvizni. Edhe në "Aventurat e reja të Shurikut" sovjetikëve u janë dhënë bazat e një kthesë që lidhet me një grup vallëzimesh rock and roll: imagjinoni sikur keni një kunj cigareje nën këmbë dhe shuajeni me çorapin tuaj. Pastaj vendosni prapanicën nën këmbën tjetër. Dhe tani nën dy këmbë. Trupi juaj do t'ju tregojë se si të lëvizni në ritmin e melodisë së shpejtë rock and roll.
Hapi 2
Rock and roll është një vallëzim dyshe. Studimi i vallëzimit duhet të fillojë me lëvizjet themelore. Për një partner, ata do të jenë si më poshtë: ndërsa qëndroni në këmbë, bëni një hap të vogël prapa me këmbën tuaj të majtë. Në këtë rast, pozicioni juaj duhet të mbetet i hapur, fytyra juaj duket diagonalisht. Transferoni peshën tuaj të trupit në këmbën tuaj të djathtë, vendoseni paralelisht me të majtën, kthejeni fytyrën në mur. Kaloni këmbën tuaj të majtë të përkulur në gju pikërisht në nivelin e gjurit përkundrejt vijës së vallëzimit, pastaj ktheni këmbën tuaj të majtë në pozicionin e saj origjinal, ndërsa jeni drejt murit.
Hapi 3
Ngrini dhe përkulni këmbën tuaj të djathtë në gju, kalojeni atë në nivelin e gjurit diagonalisht në mur. Pastaj kthejeni këmbën në pozicionin e saj origjinal. Këto lëvizje mund të përsëriten shumë herë për sa kohë që zgjat muzika. Në këtë kohë, partneri duhet të bëjë të njëjtat lëvizje në imazhin e pasqyrës.
Hapi 4
YouTube do të bëhet një ndihmës i domosdoshëm në zotërimin e rock and roll. Shikoni vallëzime rock 'n' roll, shfaqje të çifteve në kampionate, përpiquni të përsërisni lëvizjet e tyre. Pas disa muaj stërvitje të vështirë, do të keni sukses.
Hapi 5
Sidoqoftë, mënyra më e sigurt dhe më e besueshme për të mësuar se si të kërcejmë rock and roll është regjistrimi në një shkollë vallëzimi. Instruktorët me përvojë do t'ju mësojnë lëvizjet themelore, gradualisht do të jeni në gjendje të kaloni te elementet komplekse të vallëzimit dhe të zotëroni rock and roll në përsosmëri.
