Fatkeqësisht, në kohën tonë ka pak fallxhorë të vërtetë, shumë pretendojnë të jenë mprehtësues për qëllime të përfitimit material. Prandaj, të paktën nga një këndvështrim praktik, do të ishte mirë nëse njerëzit vetë i zhvillonin aftësitë e tyre - për shembull, mprehtësia. Në këtë artikull, ne do të shikojmë disa mënyra për të zhvilluar sensin tuaj të gjashtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Le të fillojmë me një metodë të quajtur "punë me sy". Për ta bërë këtë, zgjidhni një vend të përshtatshëm për veten tuaj, ku askush nuk do t'ju shqetësojë. Për të siguruar që asgjë nuk ju largon nga procesi, fikni telefonin dhe shpërqendrimet e tjera. Fikni dritat në dhomë ose krijoni ndriçim të zbehtë. Tani shtrihuni në shtrat ose uluni në karrigen tuaj të preferuar, cilado që është më e rehatshme për ju, dhe pastaj mbyllni sytë. Me sytë mbyllur, përpiquni t'i shikoni lart sa më shumë që të jetë e mundur, pastaj poshtë në të njëjtën mënyrë. Ky ushtrim duhet të kryhet 15-20 herë pa shumë stres. Tani bëjmë të njëjtën gjë majtas dhe djathtas.
Hapi 2
Tjetra, ne përshkruajmë një rreth me sytë tanë, duke rrotulluar kokrrat e syve në drejtim të orës, dhe pastaj kundër tij. Tani shohim drejt; pastaj në qendër - në mes të kokës tuaj; dhe si përfundim - ne shohim prapa. Pasi të keni përfunduar të gjitha këto veprime, duhet të jeni me sy mbyllur për ca kohë, për të ndjerë të gjithë trupin. Këto ushtrime bëhen më mirë herët në mëngjes. Falë ekzekutimit të tyre korrekt, rajoni i trurit tuaj në rajonin e "syrit të tretë" merr një masazh të shkëlqyeshëm, i cili është i nevojshëm për zhvillimin e mprehtësisë. Sigurisht, këto ushtrime duhet të jenë vazhdimisht, ose të paktën periodikisht, në mënyrë që të zhvillojnë "syrin tuaj të tretë".
Hapi 3
Tani le të kalojmë në metodën e zhvillimit të dhuratës së mprehtësisë me ndihmën e fotografisë. Do t'ju duhet një fotografi e dikujt që njihni. Vendosni foton në tryezë para jush dhe filloni ta shikoni personin në detaje. Mbyllni sytë herë pas here dhe rikrijoni vizualisht imazhin e tij, dhe sa më i detajuar të jetë, aq më mirë. E gjithë kjo duhet të bëhet pa u lodhur, në një gjendje të relaksuar. Pastaj gjeni një pozicion të rehatshëm dhe, duke u mbështetur mbrapa, mbyllni sytë. Bëni vetes një pyetje rreth këtij personi për të cilën do të dëshironit një përgjigje. Pastaj dëgjoni zërin tuaj të brendshëm (vizionin e brendshëm), atë që ju tregon. Ju duhet ta kryeni ushtrimin për disa ditë, duke i dhënë rreth gjysmë ore kohë. Pas kësaj, duhet të takoheni me këtë person dhe të flisni me të për ngjarjet më të fundit gjatë kësaj kohe. Krahasoni përgjigjet tuaja me ngjarjet për të cilat do t'ju tregojë shoku juaj.
Hapi 4
Metoda tjetër quhet "përmes mprehtësisë". Historia e saj shkon prapa disa shekujve dhe me ndihmën e saj ishte e mundur të "shihnim" sekretet e fshehura nga shikimi ynë fizik. Për shembull, zbuloni se çfarë kishte brenda ndonjë sendi. Për të bërë këtë ushtrim, duhet të uleni në një karrige. Përveç kësaj, duhet të keni një mur para jush në gjatësinë e krahut që do të shikoni. Relaksohuni dhe përqendroni vëmendjen tuaj në një pikë pak mbi nivelin e syve. Kjo është zona ku ndodhet "syri i tretë". Ju duhet të shikoni pa shkelur syrin për rreth 20 minuta. Tjetra, shikoni në mur me një vështrim krejtësisht të zhveshur, sikur ta shihni atë të paqartë. Shikojeni për 20 minuta. Dhe atëherë ju duhet të "shihni" të njëjtën pikë, por vetëm pas murit, sikur përmes dhe përmes. Kjo gjithashtu zgjat 20 minuta. Ky ushtrim duhet të bëhet çdo ditë.
Hapi 5
Zotërimi i ushtrimeve për zhvillimin e mprehtësisë zgjeron vetëdijen tuaj dhe ju ndihmon të gjeni lehtësisht mënyra jo standarde për të dalë nga situatat problematike.
