Miqtë janë një pjesë e rëndësishme e jetës së çdo personi. Sa nevojiten ato në kohë të vështira dhe sa bukur është të ndani gëzimin tuaj me ta! Por ndodh që shoku juaj të ketë një periudhë të vështirë: ose thjesht një humor të keq, ose depresion. Kush tjetër, nëse jo një person i afërt, duhet të jetë aty në këtë moment për të ndihmuar ose të paktën për të gëzuar!
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse nuk mund ta ndihmoni mikun tuaj të zgjidhë problemin që e shqetëson dhe shqetëson, bëjeni që të mos ndryshojë realiteti përreth tij, por qëndrimi i tij ndaj tij. Nëse nuk mund të ndikoni në objektiv, ndryshoni subjektivin.
Të brohorisni një mik nuk do të thotë domosdoshmërisht të brohorisni. Gjëja kryesore është të ndërrosh, të heqësh vëmendjen e një personi nga mendimet e tij të trishtuara, për ta nxjerrë atë nga ato labirinte në të cilët endet i vetëm. Metoda e parë - ftojeni diku. Ju mund të shkoni në kinema ose një klub nate, mund të uleni në një kafene ose bar, mund të dilni në natyrë, në varësi të asaj që ai pëlqen. Detyra minimale është të nxirrni një person nga shtëpia dhe të shpërqendroheni nga jeta e përditshme. Në një rreth miqsh, në një vend ku njerëzit pushojnë dhe argëtohen, kjo është gjëja më e lehtë për të bërë.
Hapi 2
Nëse shoku juaj është një person i shoqërueshëm, dhe shkuarja në kinema nuk do ta befasojë dhe nuk do ta kënaqë atë, ofrohuni të bëni diçka të re. Çfarë nuk keni bërë kurrë. Mund të jetë gjithçka që do të sjellë emocione dhe përshtypje krejtësisht të reja. Udhëtoni jashtë vendit, hipur mbi kalë, fluturim me ajër të nxehtë, kërcim banxhi ose shkuarje në cirk. Ka shumë mundësi. Mendoni se çfarë do të shkaktojë një sulm adrenaline, eksitim ose qeshje gazmore nga shoku juaj. Dhe nuk ka pse të ketë frikë se nuk do ta pëlqejë atë. Edhe nëse kjo ndodh, thellë brenda tij ai do të vlerësojë impulsin tuaj.
Hapi 3
Për fat të keq, ndodh që një person nuk dëshiron të shkojë askund për asgjë. Ai ulet në banesën e tij, si në një vizon, ndihet keq atje, por është ngrohtë dhe e qetë. Ai nuk dëshiron të bëjë përpjekje për të dalë nga dëshira e tij ose nuk beson se kjo është e mundur. Pastaj ju duhet të shkoni për mashtrim. Thuaj që një biletë për në një teatër ose një koncert mungon, thuaj që ke frikë të shkosh në një kompani të re pa të. Ose thjesht ktheni situatën duke i thënë një shoku që keni nevojë për ndihmën e tij, se gjithçka po ju bie nga duart dhe ju doni të dilni diku dhe të relaksoheni. Commonshtë e zakonshme që njerëzit e mirë të vrapojnë me lehtësi për të ndihmuar një mik, por për të treguar shkëputje dhe dembelizëm të plotë në zgjidhjen e problemeve të tyre, mjerisht. Kështu që mund të funksionojë.
Hapi 4
Ndonjëherë një person është zhytur aq shumë në problemin e tij, saqë edhe kur vjen me ju në një film apo kafene, ai nuk mund të tërhiqet nga mendimet e tij të trishtuara. Ai duket se është ulur përballë teje, por mendimet e tij janë larg, shikimi i tij nuk drejtohet askund, dhe sado të përpiqesh, nuk mund ta nxitësh. Ai ju jep përgjigje monosilabike ose thjesht miratim me edukatë, madje as duke u thelluar në ato që i thuhen. Ju do të duhet të jeni të vendosur. Ulu pranë meje, shtyhu anash: "Çfarë ke me ty?" Toni dhe, siç thonë ata, terminologjia që ju zgjidhni, sepse askush nuk e njeh shokun tuaj më mirë se ju, dhe ju keni zhvilluar prej kohësh gjuhën tuaj të veçantë të komunikimit. Detyra është të tundni personin lart.
Ndoshta kjo shkelje e dëshirës dhe shkëputjes idilike nuk do të jetë për shijen e mikut tuaj. Ai madje mund të ofendohet nga ju, mos kini frikë! Gjëja kryesore është të zgjosh emocione të reja tek ai.
Hapi 5
Thellësia e traumës ose ashpërsia e problemeve mund ta thithin një person aq fort sa nuk do të jetë e mundur ta nxjerrësh atë nga kjo gjendje me anë të "kontaktit të dritës". Nëse doni ta ndihmoni, duhet të kaloni dhimbje. Ju do të duhet të tërhiqni problemin nga personi, t'i bëni pyetje, madje edhe të papërshtatshme, të kërkoni detaje, duke e detyruar atë të përshkruajë të gjitha aspektet e ndjenjave dhe emocioneve që shoku juaj përjetoi në këto momente. Duke tërhequr dhimbjen në sipërfaqe, duke e detyruar një person të flasë, t'ju pranojë juve dhe vetes që diçka e pakëndshme ose madje e tmerrshme i ka ndodhur, ju e ndihmoni personin.
Nga njëra anë, ju do ta ndihmoni atë të kuptojë të gjitha ndërlikimet e ndjenjave të tij. Nga ana tjetër, duke e detyruar atë të rijetojë të kaluarën, do ta lëndoni, por tashmë do të jetë pak më e dobët. Pastaj perseri. Dhe më tej. Dhe pas kaq shumë përsëritjesh të kësaj përvoje, dhimbja do të qetësohet.
Nëse gjatë këtij procesi shoku juaj fillon të qajë - përqafojeni, mos hezitoni. Dhe le të mos jetë i ndrojtur për lotët e tij. Lëreni të ndiejë ngrohtësinë dhe mbështetjen tuaj. Dhe bëjeni të qartë se lotët në situatën e tij janë normale dhe madje pozitive, sepse ato sjellin një lehtësim të vogël.
