Desireshtë një dëshirë e natyrshme e çdo prindi që t'i japë fëmijës mundësinë të mësohet me një mënyrë jetese të shëndetshme sa më shpejt të jetë e mundur. Ju mund të pajisni vetë një kënd sportiv në dhomën e fëmijëve, ose mund të blini struktura të gatshme në dyqan. Gjëja kryesore është që klasat t'i sjellin gëzim foshnjës dhe të kontribuojnë në zhvillimin e tij fizik.
Është e nevojshme
- - trare druri
- - prerje për një lopatë
- - qoshe metalikë, kllapa, vida
- - litar rrobash
- - unaza
- - rripa, kabllo
- - shtroje gjimnastikore
Udhëzimet
Hapi 1
Filloni pajisjen e këndit sportiv në dhomën e fëmijëve me instalimin e shufrave të murit. Përgatitni dy trarë druri, duke marrë parasysh lartësinë e dhomës. Punoni me një aeroplan dhe letër zmerile për të shmangur dëmtimin e duarve. Bëni vrima në to për traversat. Me një lartësi rrjedhjeje prej 3 m, duhet të ketë të paktën 12 vrima të tilla. Për shiritat kryq, përgatitni prerjet e lopatës, gjithashtu të para-trajtuara me letër zmerile. Bashkangjisni qoshet në shufra dhe futni shiritat kryq. Shtypni copën e punës në mur dhe bëni shenja për ngjitjen e qosheve. Pas kësaj, vendosni murin në dysheme, ngjitni shiritat kryq dhe lërini të thahen. Pastaj bashkëngjitni strukturën e përfunduar në mur. Lyej shiritat e tërthortë në ngjyra të ndryshme - predha është gati për t'u përdorur.
Hapi 2
Në majë të murit suedez të përfunduar, bashkoni dy trarë dhe dy shirita kryq për shiritin horizontal me vida. Lidhni ato në të njëjtën mënyrë si muri. Shiriti horizontal duhet të jetë në një distancë prej 60 cm nga muri.
Hapi 3
Bëni unaza gjimnastikore nga unaza, litar dhe rripa. Duke përdorur një kabllo, fiksoni unazat në shiritat kryqëzues të kornizës.
Hapi 4
Një shkallë litari mund të bëhet në formën e një muri. Madhësia e kornizës llogaritet individualisht, në varësi të moshës së fëmijës, peshës së tij dhe madhësisë së dhomës. Bëni një kornizë nga druri, llak atë. Përdorni një litar rrobash për rrjetë. Shponi vrimat në kornizë horizontalisht dhe vertikalisht në të njëjtën distancë, lidhni litarin përmes tyre, duke u tërhequr fort dhe duke lidhur nyjet në kryqëzimet. Bashkangjitni predhën e përfunduar në kornizë ose në mur me kllapa dhe vida metalike.
Hapi 5
Varni trapezin lëkundës në pragun e litarëve. Bëni një vend trapezi nga druri, i mbuluar me pëlhurë. Lidhni disa shufra horizontale litari në nivelin e shtyllës kurrizore të fëmijës për siguri.
Hapi 6
Ndërsa fëmija rritet, plotësoni zonën e sportit me pajisje të tjera: shufra paralele, një timon, një çantë shpuese, një basketboll, një dërrasë të pjerrët që mund të përdoret si një pompë shtypi dhe si një rrëshqitje.
