Ju mund të dëgjoni për rreziqet e TV kudo, por kur bëhet fjalë për atë në të cilën manifestohet ky dëm, njerëzit zakonisht citojnë deklarata të pabazuara që janë hedhur poshtë prej kohësh nga eksperimentet shkencore. Sidoqoftë, dëmi ekziston.
Dëmtim i shëndetit
Në fillim, kur u shfaqën për herë të parë televizionet, ekzistonte një keqkuptim i përhapur se "kutia" ishte një rrezik për shkak të rrezatimit që buronte prej tij. Possibleshtë e mundur që televizorët me rreze katode mund të lëshojnë diçka të dëmshme, megjithëse është e dyshimtë që do të ishte me të vërtetë aq e tmerrshme, por ekranet moderne të plazmës dhe LED patjetër nuk kanë rrezatim fare. Prandaj, mund ta harroni dëmin e këtij lloji.
Sidoqoftë, TV është ende i dëmshëm për shëndetin: dëmton shikimin. Ekrani i një kompjuteri ose smartphone ndikon në sy në të njëjtën mënyrë. Nëse uleni në kompjuter pjesën më të madhe të ditës dhe pjesën tjetër e kaloni para TV, atëherë probabiliteti që mprehtësia vizuale të bjerë gjatë disa viteve është rreth 70%. Prandaj, së pari, nuk rekomandohet të uleni shumë afër ekranit; së dyti, nuk duhet harruar gjimnastika për sytë; dhe së treti, është e dobishme të jesh më shpesh në natyrë, të bisedosh me miqtë ose të luash sporte për të mbajtur në rregull shikimin.
Mbipesha
Një aspekt tjetër i dëmshëm i TV është, më tepër, jo në vetvete, por në stilin e jetës së ulur që zakonisht bëjnë adhuruesit e serialeve televizive dhe programeve biseduese. Nëse uleni para TV për të parë diçka, atëherë jo vetëm që kaloni orë të gjata para tij, por shpesh merrni edhe diçka për të përtypur me vete. Kështu që rezulton se mes atyre që janë mbipeshe, ka shumë që u pëlqen të relaksohen para ekranit.
Për ta anuluar këtë efekt, provoni të shikoni TV në një mënyrë tjetër. Hidhni litar, bëni ushtrime shtrirjeje, marshoni nëpër dhomë: bëni ndonjë ushtrim ndërsa shikoni TV.
Ndikimi në psikikë
Një ndikim tjetër negativ i televizionit është formimi i opinionit publik dhe një ndikim negativ në psikikën në tërësi. Mos harroni kur ishte hera e fundit që keni parë disa lajme të mira? Si rregull, ata transmetojnë atë që do të zgjojë interesin më të madh të njerëzve, dhe kjo, sa për fat të keq, janë katastrofa dhe konflikte të ndryshme. Nuk ka gjasa që publiku të shikojë me entuziazëm komplotin se sa me qetësi dhe lumturi po shkon jeta e dikujt.
TV është mahnitëse. Spikerët flasin me një zë të qartë dhe të sigurt dhe argumentet e tyre duket se janë të bazuara. Pra, çfarë nëse ata do të thoshin diçka krejtësisht të ndryshme vitin e kaluar, kush e mban mend këtë? Një numër i konsiderueshëm i njerëzve nuk kërkojnë aspak të formojnë mendimin e tyre, duke preferuar të kopjojnë fjalët e perceptuara nga ekrani në gjithçka.
Sasia e dhunës dhe negativitetit që derdh mbi njerëzit nga ekranet televizive, siç kanë zbuluar psikologët, rrit ndjeshëm gjasat e zhvillimit të një neuroze. Provoni të kufizoni sasinë e kohës që kaloni para ekranit. Ju nuk keni pse të shikoni lajmet çdo ditë. Thjesht kontrolloni se si ndryshon disponimi juaj.
