Banori i Peterburgut Sergei Pavlovich Lukyanov është thellësisht i bindur se aftësitë njerëzore janë të pafundme. "Nëse doni të arrini diçka, gjëja kryesore nuk është të keni frikë dhe të mos panikoheni," thotë ai. Falë këtij qëndrimi, si dhe aftësive dhe stërvitjes sportive të atletit, ëndrra e fëmijërisë së tij u përmbush - të shkonte në një udhëtim nëpër botë: vetëm, i lehtë dhe në këmbë.
Pyetje për Sergei Lukyanov: "Çfarë ju dha udhëtimi në të gjithë botën?" Përgjigje: “Mendoj se jam bërë më e dashur me njerëzit. Edhe unë provoja, por ishte ndryshe. Ndjej se kam ndryshuar brenda: shumë janë bërë më të lehta, nuk ka më pengesa të tepruara - gjithçka në botë është e mundur. Thjesht duhet ta dini dhe ta dëshironi shumë. Shumë, duke më parë në rrugë, u habitën që po jetoja jetën time kështu. Se nuk mund të jesh një sportist super-duper, por thjesht merre, përgatit dhe shko në rrugën tënde ".
"Në dy këmbët e mia" atletja përshkoi distancën prej 23300 km. Pikërisht një vit më vonë, pasi kisha përshkuar 13,787 km, arrita në Singapor. Udhëtoi 4 kontinente dhe vizitoi 21 vende, pasi kishte kaluar më pak se 2 vjet në këmbë.
Përbërës të rëndësishëm për sukses
Në mënyrë që ëndrra të realizohet, nuk duhet të prisni manën nga qielli ose të shpresoni për një shans. Thjesht duhet ta transferoni ëndrrën në statusin e një plani dhe të bëni çdo përpjekje për të zbatuar këtë plan. Një vlerësim real i pikave të forta dhe aftësive tuaja ndihmon për të përkthyer planet tuaja në realitet. Importantshtë e rëndësishme të vendosni saktë thekset kur analizoni përbërësit kryesorë të suksesit: moralin (dëshira e vet + mbështetja e të dashurve), baza materiale (aftësitë fizike + pajisjet e nevojshme), mbështetja financiare (sponsorizimi + fondet personale).
Autorët dhe organizatorët e projektit "Sergei Lukyanov - Duke ecur nëpër botë" nuk ishin të zënë ngushtë nga asnjë prej faktorëve shoqërues: mosha e nderuar e udhëtarit, mungesa e sponsorëve, qëndrimi skeptik i të huajve. Shëtitësi i vetëm shkoi në "rrethrrotullimin", pasi kishte kërkuar mbështetjen e shoqëruesit të tij - familjen dhe miqtë, miqtë, trajnerin dhe kolegët nga klubi i ecjes sportive WALKERU 24 SPb dhe shoqëria drejtuese Dynamo. "Do të shkoj, do të eci rreth Tokës …", i tha Sergei Pavlovich gruas së tij për udhëtimin e tij të planifikuar lehtë dhe me humor.
Nga njëra anë, ai ishte përgatitur për këtë gjatë gjithë jetës së tij: për më shumë se 50 vjet ai ishte i angazhuar profesionalisht në ecje të gjatë dhe vrapim maratonë, dhe për këtë arsye u mbështet në stërvitjen dhe qëndresën e tij. Nga ana tjetër, praktikisht nuk u përgatita: Nuk bëra vaksinime speciale, nuk sigurova jetën time, nuk mësova gjuhë të huaja. U desh rreth një vit për të përgatitur pajisjet dhe për të përcaktuar rrugën (zgjedhja e drejtimit të udhëtimit, studimi i hollësishëm i pjesëve individuale të shtegut).
E kujt i duhet?
"Nëse dikush në Shën Petersburg meriton përkufizimin e" një endacaku të lirë ", atëherë është padyshim Sergei Lukyanov", thotë shoku i tij, traineri i nderuar i Rusisë në ecjen e garës, bashkëautor dhe koordinator i projektit të ecjes "nëpër botë”MB Sokolovsky. Gjatë karrierës së tij 50-vjeçare sportive, Luca (ky është emri i kolegëve të tij) ka shkëlqyer në lloje të ndryshme të atletikës, ka marrë pjesë në më shumë se 1400 gara në distancë të gjatë dhe vrapim maratonë. Në historinë e sporteve sovjetike dhe ruse për këmbësorë, ai është shkruar si një pionier i ecjes së përditshme, tre-ditore dhe ultra-të gjatë.
Duke befasuar veten dhe të tjerët, ai fjalë për fjalë bën mrekulli, duke përmirësuar rezultatet personale çdo vit. Pasuria e atletit është standardi për mjeshtrin e sporteve të BRSS në ecje 50 km, i bërë në vitin 1980; kalimi në 6 ditë nga Shën Petersburg në Moskë; shëtitje në Finlandë (700 km në 10 ditë) dhe Evropë (2500 km në 50 ditë). Midis distancave super të gjata të pushtuara - 1300 km në 16 ditë rreth Liqenit Ladoga, 1400 km në 21 ditë rreth Detit të Azov. Në vitin 2009, në 12 ditë, i pashoqëruar, kapërceu një distancë prej 800 km dhe anashkaloi Detin e Marmaras. Viti 2011 u shënua me një "shëtitje" dy-javore me një ritëm sportiv prej 1000 km në të gjithë ishullin e Siçilisë. Rezultati i fushatës evropiane 2014 - 3000 km në 57 ditë 2 orë 30 minuta. Palych, emri i atletit nga miqtë e tij, vendosi rekordin e tij personal në 1989, pasi kishte kaluar 207 kilometra pa ndërprerje. Me një portofol të tillë, rruga rreth globit nuk duket e pakapërcyeshme.
Lukyanov është një shëtitës. Thithja e qindra e mijëra kilometrave hapësirë në kohën më të shkurtër të mundshme është argëtimi i preferuar i Sergey, në të cilin ai kalon pjesën më të madhe të energjisë së jetës. Për ta bërë të qartë se sa i pasionuar dhe i pasionuar është ky person, mjafton të them se edhe ndërsa udhëtonte nëpër botë ai arriti të merrte pjesë në garat e ecjes në garë - në Singapor dhe Argjentinë. Kryesore për të është vetë procesi i ecjes drejt rezultatit. Dhe rrethanat që lidhen me botën përreth, bukuria dhe historia e saj janë dytësore.
Para kësaj, askush nuk kishte arritur të bënte një udhëtim të tillë. Njerëzit shkuan në "rreth botës" në një mënyrë turistike, duke kaluar 10-11 vjet në të (ecën 5-10 km, pushuan, shkuan më tej). Ajo që bën Lukyanov është tashmë një sport: lëvizja me një shpejtësi prej 7 km / orë, duke kaluar mesatarisht 50 km çdo ditë. Sipas standardeve të ecjes sportive, kjo është mjaft. Për pyetjen e përditshme "pse të duhet kjo?" Ju do të dëgjoni nga Sergei: "Unë dua të provoj se mund të ecni dhe t'i tejkaloni vrapuesit në një distancë të gjatë. Shpresoj që duke parë mua do të bëhet e qartë për shumë se ecja është një mjet universal dhe më i përballueshëm për të përmirësuar shëndetin e ushtrimeve fizike ".
Ekstremiteti i "rreth botës"
Fillimi i udhëtimit në këmbë u mor nga Sergei Lukyanov në vendlindjen e tij në Shën Petersburg në 1 Prill 2015, në gjuajtjen e mesditës së topit të Naryshkin Bastion. Më 4 Shkurt 2017, pasi kishte kaluar gjithsej 676 ditë (22 muaj) në rrugë, ai përfundoi itinerarin këtu, në Sheshin e Pallatit, duke kaluar vijën simbolike të përfundimit. Gjatë rrugës, vrapuesi i maratonës takoi 60 vjetorin e tij fjalë për fjalë "në lëvizje". Dhe kur u kthye në shtëpi, një befasi e priti - një takim me një mbesë njëvjeçare, e cila lindi kur arriti vetëm në mes të rrugës. Gjyshi kishte një dhuratë të huaj në një çantë shpine për foshnjën - një breshkë që flet nga Bjellorusia.
Detyra me të cilën u ndesh atleti u përmbush: të shkonte rreth planetit vetëm, në këmbë, pa përdorur transportin. Itinerari i planifikuar fillimisht prej 32 mijë km, që përshkon 25 vende, është zvogëluar për shkak të problemeve të vizave. Dy herë u desh të thyej rregullin e ecjes. Për të kapërcyer pjesët jo tokësore të itinerarit, fluturimet ajrore u bënë mbi oqean: nga Singapori në Kili dhe nga Brazili në Evropë. Vlen të thuhet se tundimi më i madh për Palych gjatë rrugës ishte oferta e njerëzve të dhembshur që vinin për t'i dhënë atij një ngritje. Ai pa dyshim u përgjigj me një refuzim, pasi ishte "për pastërtinë e eksperimentit".
Sa i përket komunikimit me njerëzit, endacaku i vetëm foli shumë pak. Dhe nuk është vetëm pengesa gjuhësore. Leksiku i Lukyanov përmbante dy fjalë (po dhe jo) dhe përgatiti pllaka me informacione se ai ishte një udhëtar rus. Sergei Pavlovich nuk ishte krejt qëllimisht jo bisedues. Në një intervistë për Paper, ai tha: “Heshtja ka veçorinë e vet. Duke folur gjuhë, ju merrni një përvojë nga udhëtimet, dhe duke mos i njohur ato, pata një tjetër. Ju kuptoni shumë kur jeni vetëm. Kjo është njohuri e brendshme”. Një herë në ditë - kontaktoni (sms për në Shën Petersburg, thonë ata, është gjallë dhe mirë).
Nuk ka afate kohore për kalimin e pjesëve të itinerarit, standardet e shpejtësisë, gjëja kryesore është rruga dhe kalimi i saj i suksesshëm. Ecja në çdo mot, shtatë ditë në javë, për 10-14 orë në ditë pa u ndalur. Unë e kalova natën, si rregull, në shtëpi të braktisura, më rrallë në kampe, hotele të lira ose me njerëz mikpritës. Duke lëvizur me një shpejtësi prej rreth 7 km / orë, ai zotëronte nga 40 në 60 km çdo ditë. Ndonjëherë më duhej të ecja pa pushim për 16 orë, gjatë kësaj kohe kaloja një distancë prej 70-80 kilometrash. Gjatë udhëtimit, vrapuesi veshi 10 palë atlete, konsumoi më shumë se 100 palë çorape dhe një xhaketë speciale për të gjitha motet u prish.
Pasi Sergei kishte një shans për të ndërprerë ecjen për 50 ditë. Dy muaj në rrugë duruan dhimbjen dhe kur u bë e padurueshme, ai kërkoi ndihmë mjekësore. Në një spital në qytetin Mariinsk (Rajoni Kemerovo), mjekët hoqën dy hernie inguinale dhe kryen rehabilitimin postoperativ të një ithtari në këmbë. Sportisti nuk u largua nga distanca super e gjatë. Pasi vendosa një fashë, me qetësi dhe besim vazhdoi të ecte përpara përgjatë shtegut të synuar.
Gjatë udhëtimit, Lukyanov humbi 14 kg. Arsyeja për këtë nuk ishte vetëm aktiviteti ekstrem fizik, por edhe kushtet e vështira të motit. Shpesh më duhej ta kaloja natën në ajër të hapur, në stacione autobusi ose lëndina. Në vend të një rrogozi nën thesin e gjumit, unë vendos një shtresë argjendi që mbron xhamin e makinës nga rrezet e diellit - është më e lehtë dhe kushton një qindarkë kudo. Pesha totale e çantës së shpinës me gjëra ishte nga 12 në 18 kg.
Sa i përket ushqimit, ai ishte kompakt dhe ushqyes, por kurrsesi i njëjtë me, për shembull, astronautët (të ekuilibruar dhe energjik-intensiv, në tuba ose tableta). Dieta e zakonshme e një këmbësori në distancë të gjatë përbëhej nga mishi i thatë dhe djathi me cilësi të lartë (100 g në ditë), role, suxhuk i tymosur dhe ndonjëherë ullinj. Ekzistojnë gjithashtu snickers dhe paketat bum me çokollatë të menjëhershme. Për të shmangur reagimin e trupit ndaj ushqimit jokonvencional, Sergei guxoi të provonte pjata lokale në disa vende. Problemi i pirjes u zgjidh në një mënyrë origjinale. Udhëtari shuajti etjen dhe lau ushqimin me Coca-Cola. Knowledgeshtë e njohur se uji ndryshon shumë nga zona në zonë dhe mund të shkaktojë shqetësime të tretjes ose sëmundje. Mungesa e keqfunksionimeve në trup dhe përdorimi i ujit në shishe nuk garanton: përbërja e prodhuesve të ndryshëm është e ndryshme. "Dhe Cola - është në Africa Cola", - buzëqesh vrapuesi i maratonës. Bleva sode të ëmbël në pako në pikat e karburantit (është më e lirë në këtë mënyrë). Stoku, i bërë me shpejtësinë 1 kanaçe prej 0.33 litra për çdo 5 km udhëtim, përbënte pjesën më të madhe të përmbajtjes së çantës së shpinës. Pothuajse gjysma e buxhetit ishte shpenzuar për pije tonike.
Financat "këndojnë romanca"
Fillimisht, udhëtimi "Dhe unë ec, ec në Tokë" u konceptua si një projekt jo-komercial. Atletët shkuan nëpër botë në mungesë të sponsorëve, pa ndonjë kursim personal. Mbështetja financiare e projektit përfshiu pensionin e Sergei Pavlovich prej 8,000 rubla, të cilin gruaja e tij i dërgoi në dy transhe në muaj, plus një kartë krediti me një kufi prej 300,000 lëshuar në një nga bankat e Shën Petersburgut besnikë të pensionistëve. Shuma e udhëtarit që kishte në dispozicion ishte shumë modeste - 500 rubla në ditë.
Fondet e kërkuara për blerjen e biletave ajrore për fluturimin përtej oqeanit, si dhe për blerjen e pajisjeve të konsumuara, u mblodhën duke përdorur internetin "nga e gjithë bota". Djali i Lukyanov, Daniil krijoi një blog në rrjetin social VKontakte, ku publikoi raporte për rrugën e babait të tij. Këtu ai lëshoi një britmë për të mbledhur fondet që mungonin.
Në total, shpenzimet e Sergei Pavlovich për realizimin e ëndrrës së tij të fëmijërisë arritën në 700 mijë rubla. Kur u kthye në shtëpi, Lukyanov zbuloi se i detyrohej bankës dhe miqve rreth 300 mijë rubla. Shtypi nuk ka informacion se si popullarizuesi i kalimeve të këmbëve në distanca shumë të gjata, një ish-trajner i garës në këmbë dhe tani një pensionist S. P. Lukjanov. Shtë e qartë se ndërtimi i një shtëpie në një vilë verore duhej shtyrë për një periudhë të panjohur, e cila ishte planifikuar të kryhej pas kthimit nga një udhëtim ekstrem. Deri më tani, ai nuk ka qenë në gjendje të formulojë përshtypjet e tij për një shëtitje nëpër botë: fondet janë të nevojshme për botimin e librit. Me sa duket, planet për ecjen tjetër "nëpër botë" mbetën përgjithmonë në planet. Sipas vlerësimeve më konservatore, buxheti për zhvillimin e një rruge tjetër, por ende të paprekur (përmes Amerikës dhe Australisë) është 2 milion rubla.
Cila është "vija e poshtme"
Pasqyrimi i stuhishëm dhe i zhurmshëm i medias për detajet e udhëtimit të vetmitarit rreth planetit në 2017 "u zbeh" aq shpejt sa kishte filluar dy vjet më parë. Në internet, është pothuajse e pamundur të grumbullohet informacion se si u zhvillua fati i mëtejshëm i Ruse Forest Forest.
Dihet me besueshmëri se nga 35 vrapues maratonë që morën pjesë në garën 10-ditore Sri Chinmoy në Nju Jork, Lukyanov përfundoi i 13-ti. Në këto konkurse, të cilat përfunduan në 27.05.2018, në ditëlindjen e këmbësorit veteran rus, ai i bëri vetes një dhuratë: ai vendosi një rekord për Shën Petersburg, pasi kishte kaluar 514.4 milje (827 km 846 m) në 10 ditë. Në gusht 2018, në Kupën Ruse në drejtimin për 24 orë (në autostradë), Sergey tregoi rezultatin e 6-të në CLB Match, sipas protokollit përfundimtar të garës ai zuri vendin e 17-të dhe vendosi një rekord personal ditor prej 144313 m.
Kështu që ai u qetësua, mori punët e shtëpisë: me gruan e tij Nina Alekseevna, ata festuan në mënyrë krijuese martesën e argjendtë, po rritin nipër e mbesa, duke pajisur një shtëpi të re të vendit. Dhe për arsye shëndetësore, ecësi 63-vjeçar do të duhej të ulte gradën e tij të sportit. Por jo - "ne vetëm ëndërrojmë për paqe!" Në shtator 2018, Lukyanov - në qytetin francez Roubaix në një shëtitje super ekstreme me garë 28 orëshe. Vërtetë, në garat, të cilat konsiderohen më prestigjozet në këtë disiplinë, veterani i ecjes ruse tashmë ka luajtur si mentor për pjesëmarrësit rusë, vrapues të maratonës nga Togliatti Igor dhe Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, i cili filloi atletikën në moshën 10 vjeç, përfundoi karrierën e tij sportive në 2019. Pavarësisht kësaj, pensionisti i Shën Petersburgut është plot energji, i gëzuar dhe optimist. Ai është i sigurt se ju mund të ecni mjaft shpejt në çdo moshë, kur të gjitha mjetet e tjera të edukimit fizik janë tashmë të paarritshme. Në të njëjtën kohë, rrahjet e zemrës, të cilat për një person të zakonshëm nuk duhet të kalojnë 120 rrahje në minutë, mund të monitorohen lehtësisht duke përdorur një monitor të rrahjeve të zemrës. Dhe shkalla e ngarkesës duhet të rregullohet nga kohëzgjatja e shëtitjes. Gjëja kryesore është të lëvizësh në këmbë për shëndetin! Por ju gjithashtu mundeni nëpër botë …
