Jastëkët e farës së qershisë kanë qenë të njohura që nga kohërat antike. Dhe për një arsye të mirë, sepse ato trajtojnë dhe parandalojnë sëmundje të caktuara. Ju mund të blini një jastëk të tillë, ose mund ta bëni vetë.
Është e nevojshme
- - gropa qershie;
- - pëlhurë prej liri;
- - fijet;
- - një gjilpërë.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari ju duhet të mbledhni këto kocka të njëjta. Në verë, kjo nuk është aspak e vështirë. Dhe në mënyrë që të grumbulloni shpejt bërthamë më të vlefshëm, shikoni për bllokim qershi ose komposto në shtëpi.
Hapi 2
Sapo të jetë mbledhur një sasi e mjaftueshme për qepjen e jastëkut, ne lajmë të gjitha kockat dhe i pjekim në furrë.
Hapi 3
Ne prerë një drejtkëndësh të zgjatur nga pëlhura, qep në anët, mbushim qesen që rezulton me gropa qershi, qep anën e mbetur.
Jastëku është gati!
Hapi 4
Nëse qepni një jastëk më të madh të farës së qershisë, mund ta përdorni për të fjetur. Kjo jastëk është ortopedike dhe zgjidh shumë probleme të pozicionit jo korrekt gjatë gjumit.
