Koha e lirë ose koha e lirë … Sa shpesh njerëzit ankohen se nuk e kanë mjaft, dhe kur më në fund shfaqet, ata nuk dinë çfarë të bëjnë me të. Si rezultat, fundjava apo edhe pushimet kalojnë, dhe personi pendohet që koha ishte humbur.
Koha e lirë, si koha e punës, është akoma më mirë të planifikohet. Atëherë nuk do të ketë ndjenjë të orëve të humbura dhe madje ditëve. Sigurisht, tundimi është i madh të shtrihesh në shtrat, duke shfletuar revista, duke parë një seri televizive, ose duke u ulur në kompjuter, duke luajtur lojëra ose duke lëvizur nga faqja në vend, nga një komunitet në tjetrin. Dhe si rezultat - përsëri pakënaqësi me orët që kalojnë në mënyrë të padukshme, dhe madje edhe një dhimbje koke për t'u nisur. Ndërkohë, përveç TV dhe kompjuterit, këta "vrasës të kohës", ka shumë aktivitete të dobishme, emocionuese dhe të këndshme.
Hobi
Shtë e vështirë të gjesh një person i cili, përveç punës së tij kryesore, nuk do të donte një lloj biznesi "për shpirtin". Kjo mund të jetë artizanat, kopshtari dhe hortikulturë (jo për hir të sigurimit të vetes me ushqim, por për hir të kënaqësisë), krijimtari artistike dhe letrare, duke luajtur instrumente muzikorë dhe shumë më tepër.
Dhe le të vlerësohen rezultatet e këtyre mësimeve vetëm nga njerëzit më të afërt, koha e kaluar në një hobi nuk është aspak "e humbur". Duke qenë i angazhuar në krijimtari, duke parë rezultatet e punës së tij, një person ndjen rëndësinë e tij, gëzohet që është në gjendje të krijojë, megjithëse modeste, por kryeveprën e tij personale.
Përveç kësaj, aktiviteti i hobit qetëson sistemin nervor, ju lejon të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror, të mësoni aftësi të reja dhe t'i zbatoni ato në praktikë.
Sport dhe palestër
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohën e lirë është t'i kushtoni pak kohë trupit tuaj. Dhe nuk ka pse të jetë stërvitje rraskapitëse në palestër. Ju mund të gjeni një hobi sportiv për shpirtin tuaj, brenda mundësive tuaja dhe brenda forcës suaj. Notimi në pishinë, vrapimi në ajër të pastër, praktikat e orientuara drejt trupit dhe madje edhe vallëzimi - të gjitha këto lloje të aktivitetit fizik do t'i japin trupit shëndetin, dhe sistemin nervor - relaksim.
Ecën në ajër të hapur
Komunikimi me natyrën, me botën përreth nesh - sa njeriut modern i mungon kjo! Dhe nuk është aspak e nevojshme të shkosh në vende ku nuk ka shkuar këmba e një personi me një çantë shpine në shpatulla - edhe pse pse jo? Një shëtitje gjysmë ore në një park ose një rrugë e qetë e gjelbër do të jetë gjithashtu shumë e dobishme. Merrni kohën tuaj, shëtisni, shikoni qiellin dhe degët e pemëve, shikoni harabela duke larë në një pellg, ndjeni flladin në lëkurën tuaj …
Gjëja kryesore këtu është të mos përpiqesh të kombinosh një shëtitje me një udhëtim pazar ose udhëtim në punë. Shtë e rëndësishme të mos nxitoni këtu, të merrni kënaqësi maksimale nga vetë procesi, pa u shpërqendruar nga jeta e përditshme.
Komunikimi me të dashurit
Fatkeqësisht, takimet e thjeshta ballë për ballë në botën moderne po kthehen gjithnjë e më shumë në një aeroplan virtual: thirrja e të afërmve dhe miqve, biseda me ta në Skype ose në një rrjet social - duket se ky është maksimumi që një person modern mund të përballojë. Por komunikimi virtual nuk mund të krahasohet me komunikimin e drejtpërdrejtë, kur shihni sytë e bashkëbiseduesit, ndjeni energjinë e tij dhe i jepni ngrohtësinë tuaj. Edhe nëse takime të tilla nuk zhvillohen çdo ditë ose edhe një herë në javë, ato duhet të ndodhin!
Një ndjenjë e veçantë lind nga lojërat, aktivitetet, thjesht duke biseduar me fëmijët. Lërini të jetojnë me prindërit e tyre në të njëjtën banesë, por jo gjithmonë brezat e moshuar dhe të rinj kanë një arsye dhe kohë për të bërë diçka së bashku, dhe është krejt e kotë. Duke i kushtuar të paktën disa orë një djali apo vajze, një i rritur mëson të kuptojë më mirë fëmijën e tij, bëhet për të jo vetëm një person që është përgjegjës për të dhe i siguron atij të nevojshme, por edhe një shok më të vjetër, disi më me përvojë, por në diçka të aftë dhe mësoni nga fëmija.
