Mallrat sportive nuk janë të lira sot. Çmimet e tyre mund të qetësojnë çdo zhurmë dhe ngazëllim sportiv. Goodshtë mirë nëse një klub sportiv i njohur dhe i "promovuar" ka sponsorë bujarë ose anëtarët e tij blejnë pajisje sportive në një klub. Por si mund të jenë klubet sportive rurale të largëta nga qendrat e civilizimit?
Në të vërtetë, tani shumë nga brezi i ri do të dëshironin të merreshin me sport, por jo të gjithë kanë mundësi të blejnë pajisje sportive me cilësi të lartë, kostoja e të cilave nganjëherë arrin në mijëra dollarë amerikanë. Sidoqoftë, pajisjet sportive mjaft të denja mund të bëhen nga ju vetë, ndërsa keni aftësi minimale. Bëhet fjalë për mënyrën se si të krijoni vetë një qese grushtimi për boksin.
Kjo kërkon materialet e mëposhtme:
- Rërë;
- Kanavacë e madhe ose qese plastike;
- Qese e madhe e bërë nga polietileni me densitet të lartë;
- Një copë lëkure elastike me përmasa afërsisht 1.5 x 1.5 metra ose më shumë;
- Një copë gome shkumë e ngjashme në zonë;
- 4 - 5 metra rripa të fortë ose rrjetë të fortë prej pëlhure;
- Disa unaza metalike.
Nëse diçka nga kjo listë nuk është e pranishme, do t'ju duhet të blini.
Procesi i bërjes së dardhës është si më poshtë:
- Ne prerë një rreth me diametër 30 - 40 cm nga lëkura. Përafërsisht ky diametër do të jetë çanta juaj e shpimit.
- Ne mbushim një qese plastike me rërë (gjithmonë të thatë) në vëllimin e kërkuar.
- Pas kësaj, ne lidhim me kujdes një qese me rërë, vendosim një kanavacë dhe shpërndajmë në mënyrë të barabartë rërën, e lidhim fort në mënyrë që forma të mos humbasë më.
- Ne bëjmë një kornizë nga një hobe - për këtë ne e prerë hobe në pesë pjesë. Dy pjesë duhet të jenë dyfishi i gjatësisë së dardhës së ardhshme, tre të tjerët duhet të jenë të barabartë në gjerësi. Pastaj ne qepim kornizën me fije të forta ose telefonojmë ata që dinë të ndihmojnë. Si rezultat, duhet të merrni sa vijon - seksione të mëdha janë të qepura në mes. Unazat e pezullimit janë të qepura në mënyrë të sigurt në skajet e sipërme të tyre. Segmente më të vogla rrethojnë dardhën në anët.
- Lidhni strukturën që rezulton fort me gome shkumë, dhe vendosni një lëkurë lëkure sipër, prerë në mënyrë që fundi i dardhës të jetë i qetë, përndryshe do të jetë jetëshkurtër.
- Dardha në fund qepet me fije të forta (mëndafshi ose sintetike) dhe varet në një goditje të përshtatshme ose shufër horizontale.
Kjo eshte e gjitha. Siç mund ta shihni, bërja e një qese grushtimi për boks në shtëpi nuk është aq e vështirë, gjëja kryesore është dëshira dhe durimi.
