Pavarësisht propagandës së pandërprerë për rreziqet e pirjes së duhanit dhe ekzistencës së shumë metodave për heqjen dorë nga kjo varësi, numri i të varurve nga tymi i duhanit nuk po zvogëlohet. Lirimi i unazave të tymit të tejdukshëm i sjell disa në një gjendje qetësie dhe qetësie.
Udhëzimet
Hapi 1
Zgjidhni cigare që prodhojnë tymin më të trashë: mos blini cigare të lehta, në të cilat nuk ka katran të mjaftueshëm për të prodhuar dendësinë e dëshiruar të tymit. Për këto qëllime, mund të përdorni edhe puro. Sigurohuni që duhani të zhvendoset sa më shumë në cigare. Për ta bërë këtë, goditni pjesën e sipërme të paketës me dorën tuaj ose trokitni atë në një sipërfaqe të fortë. Si rezultat i këtyre manipulimeve, një hapësirë pak e zbrazët duhet të mbetet në pjesën e sipërme të cigares. Ndizni një cigare dhe lëshoni çiftin e parë të puffs që nuk janë ende në qëndrueshmërinë e dëshiruar.
Hapi 2
Relaksohuni dhe mos u përpiqni të arrini rezultate perfekte në provën e parë. Merrni një thithje të thellë, gjatë së cilës përpiquni të tërheqni sa më shumë tym në mushkëritë tuaja që të mund të bëni më shumë përpjekje. Mbyllni gojën dhe drejtojeni gjuhën mbrapa në mënyrë që maja të tregojë poshtë. Kthejeni buzët pak përpara dhe formoni një rreth prej tyre. Mos u mundoni ta bëni atë shumë të madhe. Filloni të fryni unaza tymi. Për ta bërë këtë, simuloni një kollë të lehtë. Ju do të ndjeni tension dhe një rrjedhë të shpejtë tymi që vjen nga mushkëritë tuaja. Mos përdorni kordat e zërit; frymëmarrja duhet të dëgjohet mezi. Lëvizni gjuhën përpara ashpër kur ndjeni se tymi largohet nga mushkëritë. Në të njëjtën kohë, ngrini ashpër nofullën e poshtme lart.
Hapi 3
Provoni një metodë tjetër. Pasi të keni futur tymin e cigares në mushkëri, tendosni nofullën tuaj të poshtme sa më shumë që të jetë e mundur. Mundohuni të mbyllni buzët dhe të formoni një rreth të vogël me to kur lëshoni tym. Ndërsa nxirrni frymën, duhet të bëni një tingull "oh". Lëshoni tymin e mbledhur në mushkëri me hov intensiv. Për të rritur madhësinë e unazave të tymit, duhet të ndryshoni perimetrin e buzëve tuaja, sa më shumë që të jetë e mundur pa i mbyllur ato.
