Aura është një guaskë energjie me ngjyrë që rrethon çdo qenie të gjallë. Nuk është aspak e padobishme, përkundrazi, një fushë e fortë energjie është në gjendje të mbrojë një organizëm të izoluar nga ndërhyrjet e huaja, sulmet magjike dhe sëmundjet e ndryshme. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të praktikohet forcimi i aurës. Çfarë e përmirëson saktësisht energjinë e një personi?
Është e nevojshme
Vetëpërmirësim, libra ezoterikë, leksione dhe video
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, hiqni qafe të gjitha zakonet e këqija, filloni të udhëheqni një mënyrë jetese kuptimplotë, të shëndetshme pa cigare, alkool dhe substanca të tjera të dëmshme. Jini më shpesh jashtë. Mbani çdo muskul në trupin tuaj të tonifikuar. Për ta bërë këtë, kalitni veten dhe ushtroni rregullisht.
Hapi 2
Filloni t'i jepni më shumë rëndësi asaj që hani. Besohet se ushqimi i bazuar në mish mund të dobësojë ndjeshëm aurën, pasi ai është menduar ekskluzivisht për njerëzit e përfshirë në punë të vështirë fizike. Gjithashtu, shmangni ngrënien e ushqimeve pikante, të ëmbla dhe të kripura. Dieta juaj duhet të përfshijë patjetër fruta, perime, drithëra, arra, ujë të pastër dhe pije të tjera të shëndetshme.
Hapi 3
Mësoni qetësinë dhe qetësinë. Fjalimi juaj nuk duhet të përmbajë fjalë dhe shprehje vulgare, të shara. Kini kujdes për shprehjet e zemërimit, zemërimit dhe ndjenjave të tjera të forta. Përpiquni të siguroheni që sfondi juaj emocional është gjithmonë i barabartë. Për ta bërë këtë, zotëroni artin e meditimit. Mundohuni gjithashtu të shmangni stresin dhe ankthin. Mos harroni të jepni pushim cilësor të trupit çdo ditë.
Hapi 4
Kushtojini vëmendje të veçantë pastërtisë së mendimeve tuaja. Mësoni të mendoni për çështjet aktuale, të ardhmen dhe njerëzit e tjerë në një mënyrë pozitive dhe të respektueshme. Filloni të doni dhe vlerësoni veten, familjen dhe miqtë tuaj, të huajt, kafshët, natyrën. Zhvilloni dhembshuri dhe përgjegjshmëri. Ndiheni përgjegjës për veprimet tuaja. Ata duhet të përfitojnë nga e gjithë bota përreth jush, jo vetëm nga ju. Mos bëj vepra të mira për shpërblime ose shpërblime.
Hapi 5
Rrallë kthehuni në mendjen tuaj në ngjarjet e kaluara, jetoni sipas parimit të "këtu dhe tani". Heqni qafe fobitë, manitë, hobet imorale dhe lidhjet e panevojshme. Filloni të mendoni me kokën tuaj dhe të ndjeheni me zemrën tuaj, pavarësisht nga të gjitha stereotipet dhe konventat e pranuara në shoqëri. Për ta bërë këtë, dëgjoni më shpesh zërin tuaj të brendshëm dhe përpiquni të veproni sipas ndërgjegjes tuaj në çdo situatë.