Kur shikoni patinatorë me përvojë, të lë pa frymë se sa bukur dhe shpejt ata kryejnë pirueta. Për të manovruar në patina, duhet të zotëroni kthesat në anët dhe rrotullimet rreth boshtit tuaj. Si të aktivizoni casters?
Udhëzimet
Hapi 1
Në mënyrë që të bëni një kthesë gjatë hedhjes së rrotullave, duhet të shtyni këmbën e jashtme përpara dhe të mbështeteni pak në drejtimin ku dëshironi të mbështillni. Vendosni çizmën para jush të gjithë gjatësinë e patinës. Këmbët nuk duhet të hapen gjerësisht, në mënyrë optimale pak më pak se gjerësia e shpatullave. Ju mund ta ndihmoni veten me të gjithë trupin tuaj: trupi dhe krahët e shpalosur tërheqin këmbët tuaja dhe ju si një e tërë.
Hapi 2
Kthehuni me hapa të vegjël, duke shkelur me patina në drejtimin e duhur. Përndryshe, pesha e trupit transferohet nga një këmbë në tjetrën. Kjo metodë përdoret kur ndryshoni drejtimin e përparmë të udhëtimit në "anasjelltas" dhe anasjelltas. Kjo teknikë është ndoshta më e popullarizuara si midis amatorëve ashtu edhe profesionistëve. Një kthesë e tillë mund të bëhet me çdo shpejtësi duke kthyer numrin e kërkuar të gradave rreth jush dhe duke zgjedhur një drejtim.
Hapi 3
Meqenëse të gjithë jemi të ndryshëm dhe trupi funksionon në mënyrë asimetrike, është më e përshtatshme për disa të kthehen në të djathtë, të tjerët në të majtë. Filloni të mësoni të ktheheni në drejtimin që e bën më të lehtë. Dhe pastaj zotëroni rrotullimin në drejtimin tjetër.
Hapi 4
Kthejeni me busull. Për ta bërë këtë, përkulni pak njërën këmbë dhe uleni mbi të. Këmba e dytë shtrihet anash, pak përpara dhe gishti i saj kthehet në drejtim të drejtimit të dëshiruar. Me këtë metodë, qendra e rrethit është një këmbë e përkulur, rreth së cilës bëhet një hark me një patina të rulit.
Hapi 5
Bërthamë në thembra dhe gishtërinj. Për ta bërë këtë, përkulni pak gjunjët, duke shpërndarë peshën e trupit në mënyrë të barabartë në të dy patinat. Këmbët në një pozicion pak më të ngushtë se sa gjerësia e shpatullave, por me njërën këmbë përpara tjetrës, në varësi të drejtimit të rrotullimit. Nëse doni të ktheheni majtas, vendosni çizmën tuaj të djathtë para jush.
Hapi 6
Në hapin tjetër, ju transferoni peshën tuaj të trupit në gishtat e të dy këmbëve në mënyrë të barabartë, duke ngritur thembra rreth dy centimetra nga dyshemeja, por jo më shumë. Në këtë pikë, kthehuni nga gishtërinjtë tuaj, pastaj ulni thembrat në tokë dhe shpërndani peshën e trupit në mënyrë të barabartë në të dy këmbët.
Hapi 7
Bëni kujdes kur ktheheni në këtë mënyrë. Nëse, kur ktheheni, pesha e trupit zhvendoset nga një këmbë, ju do të lëvizni sipas parimit të "busullës" dhe patina mund të shkojë përpara ose të rrokulliset prapa. Pas përfundimit të rrotullimit, me thembra në tokë, shpërndani shpejt dhe në mënyrë të barabartë qendrën e gravitetit në të dy këmbët. Nëse mbështetja është akoma në gishtërinjtë, rrotullat do të rrëshqasin nga poshtë jush.
