Secili prej nesh ka aftësinë të shohë me sy mbyllur duke përdorur të ashtuquajturin sy të tretë. Dhe megjithëse ekspertët janë të vetëdijshëm për shembuj kur kjo aftësi shfaqet papritmas, si rregull, aftësia për të parë me sytë e mbyllur vjen pas një trajnimi të vazhdueshëm, sistematik. Të gjithë mund të përpiqen ta zbulojnë këtë dhuratë në vetvete me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta.
Është e nevojshme
- - trajnimi
- - këmbëngulja
- - këmbëngulja
Udhëzimet
Hapi 1
Për të mësuar të shihni me sytë mbyllur, së pari duhet të përgatiteni për të hapur syrin tuaj të tretë. Për ta bërë këtë, duhet të mësoni se si të relaksoheni plotësisht, duke hequr qafe të gjitha emocionet negative, frikën, përvojat - të gjitha bllokojnë forcën tuaj shpirtërore.
Hapi 2
Mundohuni të përqendroheni në chakrat tuaja - qendrat e energjisë, gjashtë qarqet rrotulluese që formojnë fushën e energjisë të trupit tuaj. Kur i ndjeni ato dhe mësoni të pastroni mendjen tuaj nga negativiteti, do të jetë më e lehtë për ju të punoni në hapjen e syrit të tretë. Kushtojini shumë kohë meditimit. Meditimi ndihmon në relaksimin dhe pastrimin e mendjes.
Hapi 3
Filloni të praktikoni për të mësuar të shihni me sytë mbyllur. Filloni çdo grup ushtrimesh duke relaksuar frymën tuaj. Thithni ngadalë përmes hundës dhe nxirrni frymën përmes gojës derisa të mbarojë ajri në mushkëritë tuaja. Përsëriteni ushtrimin e frymëmarrjes pa pushim.
Hapi 4
Mbylli syte. Duke përdorur gishtin tregues, prekni mesin e ballit. Këtu ndodhet syri juaj i tretë. Shtypni butësisht në këtë pikë, sikur po përpiqeni të hapni një sy.
Hapi 5
Filloni të mësoni të dalloni ngjyrat me sytë mbyllur. Përqendrohuni në një objekt dhe përmes kapakëve të syve përpiquni të shihni ngjyrën e tij. Pasi të keni sukses, bëni një pushim.
Hapi 6
Praktikoni të dalloni formën e objekteve duke i parë me sytë mbyllur. Menjëherë, posa të filloni të dalloni ngjyrat, aftësia për të parë formën e objekteve përreth jush do të vijë tek ju.
Hapi 7
Pasi të keni kuptuar aftësinë për të dalluar formën e objekteve me sy të mbyllur, praktikoni duke iu afruar atyre mendërisht dhe duke i studiuar ato në më shumë detaje. Vazhdimisht regjistroni rezultatet e ushtrimeve tuaja në letër dhe krahasojini ato me ato që shihni kur hapni sytë.
Hapi 8
Sapo të përmirësoni aftësinë tuaj për të parë objekte nga një distancë e afërt me sytë mbyllur, mund të përpiqeni të përdorni syrin tuaj të tretë edhe për shikimin në distancë. Për ta bërë këtë, provoni të mbyllni sytë, të ngadalësoni frymëmarrjen dhe ta lini mendjen tuaj të udhëtojë në distanca të gjata, ndoshta në kontinentet e tjera apo edhe hapësirën.
