Të harrosh 80% të asaj që lexon pas një jave është normale dhe nuk do të thotë se ke një kujtesë të keqe. Por ka 7 truke magjike që do t'ju ndihmojnë të mbani mend ato që lexoni më me besueshmëri.
1. Lexoni më pak për të mësuar përmendësh atë që lexoni.
Njerëzit sot konsumojnë më shumë informacion sesa mund të mbajnë në kokën e tyre. Studiuesit në Shtetet e Bashkuara vlerësojnë se në vitin 2009 mesatarja amerikane ishte e ekspozuar ndaj 100,000 fjalëve në ditë (e cila nuk ka gjasa të zbritet sot). Në thelb, rryma e fjalëve rrjedh tek ne përmes telefonit dhe kompjuterit. Njëqind mijë fjalë është vëllimi i dy librave të mirë.
Vitin e kaluar, studiuesit në Universitetin e Melburnit zbuluan se ata që shikuan shfaqje televizive javore i harruan ato shumë më shpejt sesa ata që shikuan një shfaqje televizive në javë. Shikuesit iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me shfaqjen menjëherë pas shikimit, dhe pastaj përsëri pas 140 ditësh. Ata që shikojnë TV shpesh, pas më shumë se katër muaj, mezi e mbanin mend se për çfarë bëhej programi. Ndryshe nga ata që shikojnë TV një herë në javë, ata iu përgjigjën pyetjeve të kuizit shumë më saktë. Theshtë e njëjta gjë me leximin.
Udhëtimi: Për të kujtuar më mirë ato që lexoni, lexoni më pak. Mundohuni të zgjidhni librat tuaj me më shumë kujdes dhe të zvogëloni sasinë e leximit duke përdorur mediat sociale dhe faqet e internetit.
2. Ritregoni tekstin
Psikologu gjerman Hermann Ebbinghaus zbuloi "kurbën e harrimit". Bie shumë në 24 orët e para pasi mësuam diçka të re. Pa përpjekje të veçanta, ju do të harroni 80% të informacionit të ri nesër.
Përfundim: Ritregoni gjithçka të rëndësishme dhe interesante në ditën e parë, dhe njohuritë do të depozitohen në kokën tuaj.
3. Zbatoni atë që mësoni menjëherë
Leximi "i dobishëm" do të bëhet edhe më efektiv nëse aplikoni njohuritë e marra menjëherë. Bettershtë më mirë të mos gëlltisni libra të tillë të tërë, por të lexoni kapitujt dhe menjëherë të futni ide të reja në jetë.
Udhëtimi: Provojeni tani: ndani këtë artikull me dikë sot.
4. Lexoni në pjesë dhe në rrethana të ndryshme
Kolltuku dhe batanija e butë e preferuar janë fetishi i shumicës së adhuruesve të librit. Sidoqoftë, nëse lexoni në të njëjtin mjedis gjatë gjithë kohës, memorizimi juaj do të jetë më keq. Informacioni i marrë në rrethana të ndryshme dhe në vende të ndryshme nuk përzihet në kokë dhe absorbohet më mirë.
Do të befasoheni, por për memorizim më të mirë është e rëndësishme të lexoni jo "pa dashje" për disa orë rresht, por në pjesë prej gjysmë ore ose një ore. Pauzat do t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë atë që lexoni.
Përfundim: Lexoni në një mjedis tjetër.
5. Mos i ruani librat
Kur jemi të sigurt se në çdo moment mund të kthehemi te libri, truri mendon se nuk ka më nevojë të mësojë përmendësh atë që ka lexuar - gjëja kryesore është që të kujtojë "ku qëndron". Shkencëtarët në Universitetin e Melburnit e quajnë këtë "efekti i kujtesës së jashtme" dhe e lidhin kujtesën e dobët me zhvillimin e Internetit. Kjo është, nëse heqim informacion nga qasja e përhershme, ne do ta kujtojmë atë më mirë.
Përfundim: Mos ruani libra. Jepni tuajat dhe lexoni ato të tjera të huazuara. Nëse i premtoni një shoku që të japë një libër për të lexuar (edhe nëse me një kthim) para se të filloni të lexoni, truri juaj do të kuptojë se ky libër nuk do të jetë gjithmonë pranë, kështu që gjëja më e vlefshme është më mirë ta mbani mend menjëherë nje kohe e gjate. Po kështu, librat që keni marrë për të lexuar dhe jeni të detyruar të kthehen mbahen mend më mirë.
6. Bëni shënime në fushat, diagramet dhe hartat e mendjes
Po, në shkollë na mësuan se është e pamundur të "shkarravitemi nëpër fusha" Sidoqoftë, psikologët sigurojnë që shënimet, nënvizimet, pyetjet në margjina janë shumë të dobishme për të kujtuar atë që lexoni.
Përfundim: Skemat, hartat e mendjes dhe skicat janë gjithashtu ato që ju nevojiten.
7. Përcaktoni qëllimin e leximit para kohe.
Dhe këshilla më e rëndësishme e dhënë nga Peter Kamp, autori i librit "Leximi i Shpejtë": kur hapni librin, përcaktoni paraprakisht pse, në fakt, po e lexoni atë. Çfarë është me të vërtetë e rëndësishme dhe e vlefshme për ju? Çfarë saktësisht dëshironi të mbani mend dhe për sa kohë?
Përfundim: Përgjigjuni sa më specifik. Me një nxitje të tillë, truri do të kuptojë më mirë se në cilat departamente të magazinimit duhet të dërgojë informacionin në hyrje.
