Ndoshta të gjithë kanë dëgjuar për ekzistencën e një force të gjithëdijshme misterioze të quajtur nënndërgjegjeshëm njerëzore. Nëse gjatë zgjimit kjo fuqi mbetet praktikisht e paarritshme, atëherë gjatë gjumit bëhet e mundur të ktheheni në nënndërgjegjen tuaj dhe të merrni përgjigje interesante për disa pyetje.
Nëse doni të dini përgjigjen e një pyetjeje në dukje të pazgjidhshme, vendosuni për të parë një ëndërr të caktuar. Dhe do të zbuloni shumë gjëra të reja për veten dhe jetën tuaj.
Është e nevojshme
Fletore dhe stilolaps
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të shkoni në shtrat, mos hani shumë dendur, mos u merrni me punë aktive mendore dhe fizike. Mundohuni të relaksoheni plotësisht. Bëni një banjë, bëni diçka vërtet të kënaqshme për ju.
Hapi 2
Formuloni qartë pyetjen për të cilën doni të merrni një përgjigje në një ëndërr. Ose imagjinoni një komplot të dëshiruar ëndërr për të gjitha nevojat. Lëvizni detyrën disa herë në kokën tuaj dhe më pas shkruajeni me shkrim në letër.
Hapi 3
Bëni vetes një besim të vendosur se do të zgjoheni menjëherë pasi të keni ëndrrën e dëshiruar. Kjo është e rëndësishme sepse një person ka disa ëndrra gjatë natës. Dhe i kujtohet vetëm ai që pa para zgjimit
Hapi 4
Tregojini vetes se do ta mbani mend ëndrrën që keni parë. Akordohuni për të kujtuar detajet e gjumit tuaj. Vendosni një stilolaps dhe jastëk menjëherë pranë shtratit tuaj për të shënuar gjumin tuaj menjëherë pas zgjimit.
Hapi 5
Në procesin e rënies në gjumë, imagjinoni edhe një herë në të gjitha detajet atë që dëshironi të shihni në një ëndërr.
Hapi 6
Pas zgjimit, shkruani menjëherë gjithçka që keni arritur të shihni në ëndërr. Shkruani gjithashtu çdo mendim që ju vjen në mendje për këtë. Nëse nuk e regjistroni ëndrrën menjëherë, ka shumë të ngjarë që ta harroni pas disa minutash.
Hapi 7
Nëse e praktikoni këtë teknikë vazhdimisht, me kalimin e kohës, aftësia për të ëndërruar atë që dëshironi do të zhvillohet. Do të ketë një mundësi për të parë ëndrrat e dëshiruara për të porositur dhe për të marrë zgjidhjet korrekte të papritura për problemet tuaja në dukje të pazgjidhshme.
