Shumica e njerëzve gjithmonë mendojnë, edhe kur nuk kanë nevojë. Për shembull, ne luajmë disa lajme në mendjet tona disa herë, imagjinoni se si ishte e nevojshme t'i përgjigjeshim shefit kur ai qortonte për një mbikëqyrje, të vizatonim fotografi të tmerrshme në kokën tonë kur burri vonohet nga puna, etj. Shpesh mendojmë për të kaluarën ose të ardhmen, pa vërejtur se si po shkon e tashmja jonë. Atëherë, si të shpëtoni nga mendimet e bezdisshme dhe të gjeni qetësinë e mendjes?
Praktikisht, mënyra e vetme për të pastruar mendjen është përmes meditimit. Meditimi është një gjendje e një personi në të cilin mendja është e heshtur, e cila bën të mundur hapjen e kanaleve për kalimin e energjive delikate. Këllëfët energjikë dhe qendrat e energjisë (çakrat) ushqehen.
Me ndihmën e meditimit, ju jo vetëm që mund të qetësoheni, të relaksoheni dhe të mbusheni me energji, por gjithashtu të gjeni një aluzion, një kuptim në të cilin drejtim të lëvizni nëpër jetë.
Ekspertët këshillojnë që të mos vendosni qëllimin e parave, dashurisë ose diçka tjetër, të paqartë. Në këtë rast, meditimi nuk do të japë rezultate të prekshme. Muchshtë shumë më efektive të vendosni detyra specifike, për shembull, të takoni një person me të njëjtin mendim, të merrni një apartament të ri ose një makinë. Për më tepër, nuk keni nevojë të shqetësoheni se si do të realizohet e dëshiruara, duhet të përqendroheni në rezultatin përfundimtar, ta ndjeni atë, të ndjeheni sikur tashmë keni atë që kërkoni.
Meditimi jep energji, një burim, ju lejon të shihni një mundësi, dhe detyra e ndërgjegjes është të mos e humbni këtë mundësi dhe të filloni të veproni në momentin e duhur.
