Shigjetat është një lojë e hedhjes së shigjetave në një objektiv të rrumbullakët. Në Britaninë e Madhe, shigjetat janë një lojë kombëtare, por janë po aq të njohura në të gjithë botën. Dhe gjithnjë e më shumë tifozë të kësaj loje të mrekullueshme shfaqen në Rusi. Pavarësisht nga thjeshtësia e dukshme, kjo lojë ka shumë nuanca që janë të një rëndësie të madhe. Sfida e parë me të cilën përballet një lojtar fillestar shigjetash është aftësia për të mbajtur shigjetën në mënyrë korrekte.
Udhëzimet
Hapi 1
Zgjidhni një shigjetë. Derisa të mësoni se si ta mbani dhe hidhni shigjetën në mënyrë korrekte, përdorni pendët standarde dhe gjatësitë mesatare të shigjetave. Tani e tutje, përdorni vetëm modelin e shigjetës që i përshtatet stilit tuaj të lojës. Mos harroni se një shigjetë duhet të zgjidhet për çdo person individual, ashtu si syzet zgjidhen plotësisht individualisht. Nuk është rastësi që ekziston një numër i madh i modeleve të ndryshme të shigjetave. Ajo që është perfekte për një lojtar do të bëhet plotësisht e papranueshme për një tjetër. Mbi të gjitha, secili lojtar ka mënyrën e tij të veçantë të lëvizjes, mbajtjes së dorës, lëkundjes …
Hapi 2
Përcaktoni qendrën e gravitetit të shigjetës. Për ta bërë këtë, vendoseni në gishtin tuaj dhe ekuilibrin duke rrëshqitur shigjetën përpara ose prapa. Kur skajet të jenë të ekuilibruara, mesi i shigjetës do të qëndrojë në gishtin tuaj.
Hapi 3
Vendosni gishtin e madh direkt nën qendrën tuaj të gravitetit, dhe gishtat tregues dhe të mesëm sipër tij. Merrni një kontroll të fortë në boshtin e shigjetës.
Hapi 4
Qëndroni lirshëm, pak anash në shenjë. Gishti i gishtit të djathtë prek vijën, por nuk e kalon atë. Për t'u mësuar të mos lulëzoni gjatë hedhjes, vendosni një kuti përpara përplasjes në linjë. Kjo do të ndihmojë në zhvillimin e aftësive të qëndrimit korrekt.
Hapi 5
Ngrini shigjetën në rreth nivelin e syve para fytyrës tuaj. Fiksoni shpatullën tuaj fort - duhet të jetë e palëvizshme dhe parakrahu duhet të lëvizë lirshëm.
Hapi 6
Çlodhuni plotësisht dore. Shigjeta duhet të drejtohet lart ndërsa synon, por nuk duhet të dalë vertikalisht. Sa më e mprehtë dhe e fortë të jetë hedhja juaj, aq më i vogël duhet të jetë këndi i ngritjes. Disa lojtarë me përvojë do të rreshtojnë plotësisht shigjetën horizontalisht në përputhje me synimin. Së pari duhet të mësoni se si të hidhni një shigjetë në një parabolë dhe, me rritjen e përvojës, të zvogëloni lakimin e harkut të fluturimit.
Hapi 7
Trupi duhet të jetë i qëndrueshëm. Për të parandaluar që dora juaj e majtë t’ju shpërqendrojë (nëse keni dorën e djathtë), shtypeni atë në stomak ose vendoseni prapa shpinës. Për të mbyllur distancën e synuar, mund të anoni pak përpara.
Hapi 8
Mos e hidhni shigjetën si një top. Fuqia hedhëse duhet të arrihet vetëm duke lëvizur parakrahin dhe dore.
