Vallja E Poleve - Art Dhe Hir

Vallja E Poleve - Art Dhe Hir
Vallja E Poleve - Art Dhe Hir

Video: Vallja E Poleve - Art Dhe Hir

Video: Vallja E Poleve - Art Dhe Hir
Video: Dasem 2021 Dhëndrri e kall atmosferën Fatmira Breçani Live 2024, Nëntor
Anonim

Një lloj i ri vallëzimi, gjysmë vallëzimi, është bërë jashtëzakonisht popullor. Bukuria dhe smootness e lëvizjeve magjeps syrin, forca e çdo muskul të përfshirë në këtë shfaqje të lojës, mashtrim akrobatik dhe teatraliteti nuk do të lënë askënd indiferent.

Vallja e poleve - art dhe hir
Vallja e poleve - art dhe hir

Kampionate të shkallës së gjerë të klasit botëror mbahen jashtë dhe në Rusi, duke treguar se vallëzimi në pole nuk është një striptizë dhe forma lakuriq, por një formë arti që meriton respekt dhe nderim.

Në shumë klube të grave, po hapen grupe ku çdokush mund të provojë veten si valltare. Në shikim të parë, duket se gjithçka është e lehtë dhe e thjeshtë, por në fakt, lëvizjet dhe kthesat kërkojnë përgatitje të fortë fizike.

Para pjesës kryesore të mësimit, kryhet një ngrohje 20 minutëshe, e cila ju lejon të ngrohni muskujt dhe ligamentet për të shmangur dëmtimet. Pastaj trajneri mëson bazat e vallëzimit, kthesat speciale, duke siguruar fillestarët. Pas disa seancave, ju fitoni besim në duart tuaja dhe lehtësi.

Përpjekjet dhe përpjekjet do të bëjnë hile. Shumë pastaj fillojnë karrierën e tyre profesionale me shfaqje në gara dhe arrijnë fitore dhe kupa. Dhe për disa, mbetet një hobi i preferuar, duke kënaqur një të dashur për një mbrëmje romantike.

Një formë e veçantë nuk kërkohet për trajnim; pantallona të shkurtra, një majë e shkurtër dhe fasha elastike (për të rregulluar duart nga shtrirja) do të jenë të mjaftueshme. Kërkesa kryesore në veshje është që këmbët, barku dhe krahët të jenë të hapur për një kapje më të mirë të shtyllës.

Pasi të keni provuar është tashmë e vështirë të ndalet! Kjo vallëzim është problematike, ju bën të dashuroheni me veten. Dhe rezultati do të jetë një trup i zbukuruar, i bukur, feminiteti dhe seksualiteti.

Recommended: