Çfarë ndodh nëse qëndroni në heshtje për 7 ditë? Simplyshtë thjesht e pamundur të imagjinohet jeta e njerëzve pa të folur bisedor. Mbi të gjitha, është mënyra kryesore e komunikimit ajo për një person si kurora e natyrës. Pa komunikim, një individ mund edhe të humbasë plotësisht thelbin e tij njerëzor. Sidoqoftë, çuditërisht, në shumë fe, për shembull, në Budizëm, praktika e heshtjes së zgjatur konsiderohet një mënyrë e shkëlqyeshme e vetë-përmirësimit.
Pra, a është e dëmshme të heshtësh apo është akoma e dobishme? Eksperimentet me kufizimin e aftësisë për të komunikuar përmes fjalës bisedore për 7 ditë nga studiues të ndryshëm janë kryer më shumë se një herë. Dhe, sigurisht, në fund të fundit ata zbuluan tablonë e përgjithshme të ndryshimit në opinionin e një personi të heshtur, si dhe veçoritë e reagimit të atyre përreth tij.
Si ndihet i heshturi
Pra, çfarë ndodh nëse qëndroni në heshtje për 7 ditë? Në fund të eksperimenteve të tilla, subjektet zakonisht shënonin:
- mungesa e plotë e ndonjë ndryshimi në aspektin e gjendjes fizike;
- përvojat dhe disharmonia në ditët e para të heshtjes;
- një ndjenjë harmonie me veten, si dhe me gjithçka që është përreth, në fazat e fundit.
Njerëzit të cilët nuk ishin në gjendje të flisnin në fillim përjetuan disharmoni të brendshme për shkak të ndjenjës së një farë izolimi nga shoqëria dhe jeta në përgjithësi. Por pas një kohe të caktuar, kjo gjendje jo shumë e këndshme, sipas pjesëmarrësve në eksperimente të tilla, u zëvendësua nga një ndjenjë lehtësie dhe madje disa eufori.
Pas një heshtje të gjatë, njerëzit filluan të kuptojnë se në vend të komunikimit shpesh krejtësisht të panevojshëm me të tjerët, ata më në fund mund të "flasin me veten e tyre". Në të njëjtën kohë, siç vunë re subjektet, mendimet e tyre u renditën dhe u bënë pothuajse reale - të qarta dhe shumë të pastra.
Në fazën e fundit të heshtjes shtatë ditore, sipas pjesëmarrësve në eksperimente, ata madje filluan të ndiejnë harmoni të plotë si me veten ashtu edhe me realitetin përreth.
Si sillen të tjerët
Pra, çfarë do të ndodhë nëse heshtni për 7 ditë është disi e kuptueshme. Njerëzit e heshtur fillojnë të ndihen më të lumtur dhe më të relaksuar gjatë eksperimentit. Por si reagojnë të tjerët ndaj tyre?
Dita e parë e heshtjes së një personi, miqve dhe të afërmve të tij, sipas subjekteve, çuditërisht, zakonisht as nuk vinte re që diçka kishte ndryshuar fare. Sidoqoftë, nga dita e dytë e tutje, sjellja e çuditshme e një të dashur, sigurisht, tërhoqi vëmendjen. Siç vunë re më vonë pjesëmarrësit në eksperimentet e heshtjes, në këtë kohë ata përreth tyre zakonisht filluan të paraqesin versionet vijuese të asaj që po ndodhte. I heshtur:
- ai është shumë i ofenduar për diçka dhe hyn në grevë;
- u sëmur (dhe, ka shumë të ngjarë, mendërisht);
- praktikon teknikat orientale;
- stërvit vullnetin.
Në të njëjtën kohë, njerëz të afërt u përpoqën:
- në fazat e para, menjëherë nxirrni personin që flet;
- duke filluar nga faza e mesme - thirrni një mjek (terapist apo edhe një psikiatër).
Pra, çfarë do të ndodhë nëse heshtni për 7 ditë dhe a ia vlen të bëni?
Kështu, nëse një person për ndonjë arsye vendos të heshtë për një javë të tërë, natyrisht, asgjë e tmerrshme nuk do t'i ndodhë atij. Më shumë gjasa, ai me të vërtetë do të ndiejë paqe, harmoni, duke përfshirë me ata që e rrethojnë, si dhe një rritje të forcës. Sidoqoftë, para se të fillojnë një eksperiment të tillë, të afërmit dhe miqtë e qëllimeve të tyre, natyrisht, për arsye të dukshme, ende duhet të paralajmërohen.
Një vendim edhe më i saktë do të ishte të heshtim jo për shtatë ditë për të pushuar nga komunikimi, por akoma për periudha shumë më të shkurtra kohore. Për shembull, një orë në ditë, duke admiruar natyrën në ndonjë park të qetë, ose thjesht në dhomën tuaj, të shtrirë në divan. Një heshtje e gjatë shtatë ditore do të ishte më e përshtatshme, përkundrazi, jo për një person modern që punon dhe rrit fëmijët, por për përfaqësuesit e disa feve që fillimisht iu përkushtuan vetes për t'i shërbyer atyre.
