Në trupin e energjisë njerëzore, shpesh ka "ndotje" - pasojat e emocioneve negative, dyshimeve, mendimeve, marrëdhënieve armiqësore me dikë. Ato mund të zvogëlojnë potencialin energjetik. Por energjia juaj mund të pastrohet në mënyrë periodike.
Udhëzimet
Hapi 1
Mënyra më e lehtë është për ata që kanë ndjeshmëri të lartë dhe kanë kontakt të mirë me nënvetëdijen e tyre. Njerëz të tillë mund të pastrojnë energjitë e tyre drejtpërdrejt, thjesht duke gjetur zona me energji të huaj, duke drejtuar vëmendjen atje dhe duke shprehur qëllimin për të pastruar këto zona. Ata mund ta ndiejnë energjinë fizikisht ose ta perceptojnë atë në formën e imazheve. Ata mund të imagjinojnë se negativiteti digjet ose shkon në tokë, ose mund të mendojnë për diçka tjetër.
Hapi 2
Ju mund të stërviteni në ndjenjën e energjisë dhe në të njëjtën kohë të përpiqeni ta pastroni atë duke forcuar rrjedhat tuaja. Besohet se një person ka dy rrjedha kryesore të energjisë përgjatë shpinës. Një rrjedhë shkon nga toka, përmes këmbëve dhe bishtit lart dhe jashtë përmes kurorës. Rryma e dytë hyn përmes kurorës së kokës dhe del nga qendrat e poshtme të personit në tokë. Ulu me shpinë drejt në një pozicion të rehatshëm, relaksohu dhe provo t'i ndjesh këto rrjedha. Këto ndjesi mund të jenë delikate në fillim. Rrjedhat mund të përshpejtohen nga qëllimi. Kur fuqia e tyre rritet, aura pastrohet, blloqet dhe prizat zhduken. Sektori i përgjithshëm i energjisë po rritet gjithashtu. Kini kujdes të mos e teproni. Në fillim, mund të ketë siklet dhe dhimbje koke. Në këtë rast, bëni një pushim.
Hapi 3
Energjia mund të pastrohet duke ndërvepruar me natyrën. Helpfulshtë e dobishme të ecësh zbathur në tokë ose të ulesh në të. Ju mund të bëni një dush, duke imagjinuar se uji mbart negativitetin. Disa pemë (thupra, aspen, bliri, plepi) ju lejojnë të pastroni aurën. Ata janë në gjendje të heqin energjinë shkatërruese patologjike, dhe disa prej tyre gjithashtu mund të ngarkojnë energji pozitive (thupër). Ecni deri te një pemë, përqafojeni atë ose qëndroni me shpinë te ajo, mendoni për qëllimin tuaj (pastrimin). Prisni disa minuta, ju mund të ndjeni valët e energjisë. Faleminderit pemës, mos harroni se me pemë si aspen, është më mirë të mos e teproj - ato mund t'ju dobësojnë. Nuk është e nevojshme t'i bëni këto seanca të gjata me një pemë. Undshtë e padëshirueshme ta bëni këtë në dimër kur natyra po fle.
Hapi 4
Uluni ose shtrihuni, relaksohuni. Përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj. Atëherë imagjinoni që me çdo nxjerrje të energjisë, energjia negative largohet nga trupi juaj, dhe ndërsa nxjerrni frymë, energjia pozitive e mbush atë. Ndoshta ju ndjeni shqetësime në disa pjesë të trupit - përpiquni t'i "merrni frymë".
Hapi 5
Çlirimi nga kujtimet dhe emocionet negative gjithashtu ndihmon në pastrimin e energjisë. Shumë teknika janë shpikur për këtë. Një nga më të famshmet është teknika e rikapitullimit e përshkruar në librat e Carlos Castaneda. Thelbi i saj është që të kujtoni një situatë që nuk ju ka zgjidhur ndonjëherë dhe në mendimin e së cilës përjetoni ndjenja negative. Mos harroni të gjitha detajet, personazhet dhe mjedisin, mendimet dhe ndjenjat tuaja. Në të njëjtën kohë, bëhu vëzhgues - mos vlerëso dhe mos nxirr përfundime, mos u nënshtro emocioneve. Imagjinoni duke parë një film. Castaneda gjithashtu rekomandon përdorimin e frymëmarrjes si një mjet për të liruar ngarkesën negative të kujtesës. Njihet edhe teknika e lëvizjes së syve. Por ju mund të bëni pa të. Pas pak, do të vini re se situata nuk ju shqetëson më.
