Gjumi luan një rol të rëndësishëm në jetën e një personi. Nëse trupi nuk ka marrë pushimin e nevojshëm, atëherë gjatë gjithë ditës do të ndjeni përgjumje, lodhje ose gjendje të keqe. Cilësia e gjumit ndikohet drejtpërdrejt nga organizimi i saj, kështu që përgjithësisht pranohet që trupi të qëndrojë në mënyrë më produktive mbi një dyshek të fortë në pozicionin e kokës së tij në veri.
Flini kundërshtarët dhe aleatët
Në cilën mënyrë të shtriheni, nuk do të jeni në gjendje të pushoni plotësisht nëse gjumi juaj është i organizuar dobët. Mbytja në dhomë, zhurma e jashtëzakonshme dhe çdo burim drite, përfshirë dritat e natës, të cilat shumë i lënë në dhomë gjatë natës, nuk do t'ju lejojnë të flini mirë. Nëse një person ka një predispozicion ndaj gërhitës, atëherë kjo gjithashtu ka një efekt negativ në gjumin e shëndetshëm.
Ka raste kur pagjumësia merr një formë kronike dhe një person nuk fle mirë. Kjo shoqërohet me ndërprerje të gjumit, ankth, rritje të rrahjeve të zemrës ose sulme paniku, të cilat njerëzit shpesh i gabojnë si makthe.
Pushoni mirë. Këshilla të thjeshta se si të relaksoheni në mbrëmje ndoshta i dinë të gjithë:
- bëni një shëtitje në ajër të pastër në mbrëmje,
- përmbahen nga leximi dhe shikimi i shfaqjeve televizive, bisedave emocionale, - pini qumësht të ngrohtë ose çaj me mjaltë, - shkëputuni nga përvojat dhe … qëndroni në drejtimin e duhur.
Harmonia e botës në një ëndërr
Të gjitha proceset që ndodhin përreth dhe brenda një personi janë të ndërlidhura. Dhe madje një gjë e vogël që, siç duket, nuk mund të ketë pasoja serioze, krijon ngjarje të paparashikueshme. Ekziston edhe një thënie: "Një flutur që hap krahët në njërën anë të planetit është e aftë të shkaktojë një tsunami në oqeanin e një pjese tjetër të botës".
Ç'lidhje ka gjumi me të? Për më tepër, kur bie në gjumë, një person duket se e fik vullnetin e tij dhe i dorëzohet botës përreth tij, gjë që ka një efekt të fortë dhe të drejtpërdrejtë tek personi që fle gjatë gjithë kohës që po pushon.
Kinezët besojnë se gjumi është gjendja e vetme e harmonisë midis botës dhe njeriut (natyrisht përveç meditimit).
Planeti ka pole magnetike - Veri dhe Jug. Valët e padukshme kanë një efekt të fuqishëm në jetën e të gjithë tokës. Ky efekt nuk është kuptuar ende plotësisht, por disa marrëdhënie me gjumin mund të gjurmohen ende.
Shkencëtarët që studiojnë procese biologjike të tilla si gjumi kanë kryer një numër studimesh. Në procesin e vëzhgimit, doli që, duke qenë në hemisferën perëndimore, duhet të flini me kokën në veri. Ky është pozicioni i vetëm i saktë që lejon fushat magnetike të mos rezonojnë dhe të përjashtojnë ndikimin e zonave gjeopatogjene.
Në vendet e lindjes, shtrati vendoset me kokën në lindje; kjo është një traditë që nuk lidhet me polaritetin e planetit. Një numër studiuesish të teksteve fetare, përfshirë Kuranin dhe Biblën, vërejnë se shkrimet e shenjta shprehin qartë se besimtarët duhet të shtrihen me kokën në lindje, por nuk është e nevojshme të përcaktohet se ku është lindja nga lind dielli. Ishte përshkruar të orientohej … te uji. Në të njëjtën kohë, nëse llogarisim ndryshimin në këndin e pjerrësisë së boshtit të Tokës, i cili ka ndodhur gjatë mijëvjeçarëve që kanë kaluar që nga krijimi i dogmave fetare, do të bëhet e qartë se pozicioni i saktë ishte në verilindje. Kjo vetëm dëshmon se të lashtët gjithashtu dinin për pushimin e dobishëm në pozicionin e kokës në veri (verilindje).
Opinionet e orientimit të shtratit të gjumit në pikat kardinale respektohen nga mësimet e lashta, yoga dhe teknika Feng Shui.
Pse pozicioni i trupit gjatë gjumit ndikon në mirëqenien e përgjithshme aq shumë nuk kuptohet plotësisht. Por përvoja e një numri të madh të subjekteve flet për vërtetësinë e kësaj deklarate.
