Mandala është një fjalë sanskrite. Përkthimet nga sanskritishtja në burime të ndryshme janë të ndryshme: rrethi i shenjtë, ai që rrethon qendrën. Por kudo ekziston fjala rreth, qendër. Ajo personifikon simbolin rrethor të universit. Në teori, një mandala është një dizajn që kombinon forma të mahnitshme me përmasa të rrepta gjeometrike. Kur vizatoni, format simetrike përdoren shpesh në shumëfisha të katërve, të cilat simbolizojnë elementet, katër pikat kardinale, yjet dhe planetët.
Është e nevojshme
Një fletë letre ose leckë, mediumi me të cilin dëshironi të pikturoni
Udhëzimet
Hapi 1
Duke parë mandalat e patëmetë të bukura, delikate, melodike të vizatuara nga mjeshtrat, mund të duket se nuk do të vizatoni kurrë në këtë mënyrë. Ashtë një mashtrim. Ju nuk keni nevojë për ndonjë aftësi ose aftësi. E vetmja gjë për të bërë është të dëgjosh veten dhe të vizatosh. Cilado mandala që vizatoni, do të jetë e saktë. Vizato ashtu siç dëshiron zemra jote. Fikni vetëdijen.
Hapi 2
Indianët Amerikanë, Hindusët dhe Budistët përdorin pikturën mandala për zhvillimin shpirtëror dhe shërimin e trupit. Përdoreni këtë përvojë në momente kur është e vështirë, kur doni të njihni veten dhe të zhvilloheni, tejkaloni të zakonshmen. Zbuloni bukurinë dhe harmoninë e universit përmes vizatimit.
Hapi 3
Në mënyrë që të vizatoni një mandala, ju duhen dy gjëra: çfarë të vizatoni dhe çfarë të vizatoni. Nëse dëshironi, mund të pikturoheni me një shkop në rërë. Nëse dëshironi ta bëni traditën e pikturës, mendoni se me çfarë dëshironi të pikturoni. Mund të përdorni lapsa me ngjyra, shkumësa me ngjyra nga materiale të ndryshme, stilolapsa, ngjyra të ndryshme. Si një kanavacë, mund të përdorni letër, pëlhurë.
Hapi 4
Për vizatimin e një mandala, është më mirë të tërhiqeni, përveç nëse e praktikoni atë në një grup. Krijoni një atmosferë komode dhe të ngrohtë në dhomë, e përshtatshme për dialog me veten. Për ta bërë këtë, përdorni muzikë të qetë (tingulli i detit, për shembull), qirinj, erë - çfarë ju pëlqen, çfarë për shpirtin tuaj. Ju duhet të siguroheni që të mos shqetësoheni në mënyrë që të relaksoheni.
Hapi 5
Përqendrohuni në atë që dëshironi. Këto mund të jenë përvoja të vjetra, të thella, ose një përvojë krejtësisht e re e dështuar, njerëz ose ngjarje të caktuara, një gjendje e paqes së brendshme ose një çështje specifike.
Hapi 6
Vizato një rreth. Kjo mund të bëhet me dorë, mund të përdorni një busull ose një pllakë. Vazhdoni të përqendroheni në ndjesitë tuaja të brendshme, dëgjoni frymëmarrjen tuaj. Dhe plotësoni mandalën siç dëshironi. Vizatoni forma të zbukuruara dhe ngjyrosni ato ose thjesht pikturojini. Asnjëherë mos e merrni atë si duhet. Thjesht pikturo sido që të pëlqen. Besohet se vetë mandala do t'ju udhëzojë. Impossibleshtë e pamundur ta tërheqësh gabim.
Hapi 7
Vizatoni aq sa ju duket e arsyeshme. Në fund, ju mund të vini re për veten tuaj se keni përshkruar, cilat ngjyra keni përdorur. Nëse ka një dëshirë, mandala mund të varet për disa kohë në një vend të dukshëm. Jini të vëmendshëm ndaj ndryshimeve në jetën tuaj pasi të keni vizatuar mandalën.
