Pjesa më e madhe e jetës së një personi është e zënë nga puna. Shtëpia dhe familja gjithashtu nuk kërkojnë më pak vëmendje. Dhe tani vini re se si filloni të bezdiseni për gjëra të vogla, ndjeni lodhje të vazhdueshme. Si mund ta gjeni kohën e lirë për veten tuaj dhe ta organizoni atë në mënyrë sa më efikase të jetë e mundur?
Udhëzimet
Hapi 1
Besojini disa prej problemeve shtëpiake anëtarëve të tjerë të familjes. Ndaloni në ndjekjen tuaj të përsosmërisë. Lëreni dyshemenë të mos lahet në mënyrë të përsosur dhe supa mund të jetë pak e kripur. Kjo nuk është një arsye për tragjedi. Jini të lehtë për këto gjëra të vogla. Askush nuk lëndohet nëse, në vend të një kënaqësie komplekse të kuzhinës, bëni ëmbëlsira dhe i shërbeni me një salcë të thjeshtë.
Hapi 2
Planifikoni ditën tuaj në mbrëmje. Shkruani gjërat më të rëndësishme në ditarin tuaj, shënoni sa minuta mund të kaloni për to. Mundohuni t'i përmbaheni orarit tuaj në mëngjes. Nëse keni kaluar një orë në pazar, kaloni atë kohë në pazar. Bëni një listë të ushqimeve që ju nevojiten paraprakisht. Mos u shpërqendroni nga thirrjet e jashtme telefonike dhe shëtitjet boshe midis rafteve.
Hapi 3
Mundohuni ta filloni ditën në një rutinë. Kur duhet të zgjoheni në 7 të mëngjesit, mos gënjeni për 15 minuta shtesë. Kjo nuk do t'ju japë një pushim të mirë. Por ju duhet të bëheni gati për punë me nxitim. Në fillim të nxitimit, është e lehtë të harrosh telefonin ose dokumentet e nevojshme. Bujë e shtëpisë nuk do të shtojë një humor të mirë për anëtarët e familjes. Prandaj, është më mirë të shpërndahen orët e mëngjesit në mënyrë që të gjithë të bëhen bashkë dhe të hanë një mëngjes të qetë.
Hapi 4
Detyrat e shtëpisë rutinë mund t’i bëni më argëtuese. Për shembull, vendosni muzikë energjike. Ose merreni me vetë-edukim dhe dëgjoni një libër audio, materialin e nevojshëm arsimor. Dhe ju vetë nuk do të vini re se si grumbulli i lirit të larë do të hekuroset dhe do të futet në dollap. Blini kufje dhe askush nuk do t'ju ndalojë të shijoni muzikën ose punën letrare të preferuar.
Hapi 5
Mos u përqendroni në një operacion. Por mos bëni dhjetë gjëra në të njëjtën kohë. Jini të qëndrueshëm dhe të saktë. Duke respektuar këto rregulla të thjeshta, kaloni kohë interesante të çliruar nga problemet e përditshme. Krijoni një program kulturor me vizita në teatro dhe ekspozita. Ose bëni një piknik në natyrë, bëni shëtitje. Mos harroni, fundjavat janë kryesisht për relaksim.
