Macarena është një vallëzim i mrekullueshëm. Vështirë se dikush do të jetë në gjendje të qëndrojë në këmbë pranë murit kur ritmet magjike të makarenës u përhapën në të gjithë sallën e vallëzimit. Kjo vallëzim spanjoll magjepsës pushtoi të gjithë botën, dhe në fakt u krijua si një nxehje para aktivitetit kryesor fizik. Dhe me siguri autorët e këngës me të njëjtin emër, grupi spanjoll Los del Rio, supozuan se do të bëhej një hit, duke bashkuar njerëz nga vende dhe breza të ndryshëm në një kërcim të vetëm.
Udhëzimet
Hapi 1
Shtrijeni dorën tuaj të djathtë përpara, pëllëmbën poshtë, sikur të notonit në ujë. Në të njëjtën mënyrë, ju duhet të zgjasni dorën tuaj të majtë. Bëni këto lëvizje pa probleme, pa tension.
Hapi 2
Pastaj rrokullisni së pari me dorën tuaj të djathtë, pëllëmbën lart, dhe pastaj me të majtën.
Hapi 3
Me një lëvizje të lehtë, transferoni dorën tuaj të djathtë në shpatullën tuaj të majtë dhe vendosni të majtën në të djathtën tuaj. Krahët e kryqëzuar në gjoks dalin.
Hapi 4
Me një lëvizje të butë dhe jo gjithëpërfshirëse, dora e djathtë shkon pas kokës, pëllëmba vendoset në pjesën e pasme të kokës. Ju duhet të bëni të njëjtën gjë me dorën e dytë.
Hapi 5
Më tej, dora e djathtë zbret pa probleme në tërthoren në kofshën e majtë, dhe dora e majtë, përkatësisht, në të djathtë.
Hapi 6
Tani, jo në mënyrë të pastër, vendosni dorën tuaj të djathtë në mollaqe të djathtë, dhe të majtën në të majtë. Dhe nën shiritat e fundit të melodisë, duke u ulur pak, bëni një tetë me mollaqe. Mund të bëni një kthesë kërcimi 90 gradë anash. Lëvizjet e vallëzimit kryhen derisa të merret një rreth i plotë.
Hapi 7
Mos harroni për këmbët: me të cilën dorë bëhet lëvizja, në të njëjtën këmbë dhe pesha transferohet, bëhet një hap i lehtë, pa hequr gishtat nga dyshemeja.
