Në hartën natale, hëna (shenja e hënës dhe aspektet e saj) është përgjegjëse për ushqimin që i përshtatet një personi. Një ushqim i tillë në hënë mban energji dhe energji, nxit humbjen e shpejtë të peshës. Hëna e mbajtësit të kartelës mund të jetë në një nga 12 shenjat dhe në një nga 4 elementet, kështu që stili i dietës për humbjen e peshës dhe ruajtjen e harmonisë duhet të zgjidhet individualisht.
Është e nevojshme
- - një stilolaps
- - fletë
- - tabletë me qasje në internet
- - diagrami juaj natal (mund të ndërtohet në programin online Sotis në burimin e internetit me të njëjtin emër)
Udhëzimet
Hapi 1
Hëna në Dash është hëna e elementit të zjarrtë. Elementi i zjarrit është më konsumuesi i energjisë nga 4 elementët (zjarri, uji, toka, ajri). Prandaj, njerëzit me hënë në Dash shpenzojnë shumë energji gjatë ditës dhe zakonisht kanë një metabolizëm të shpejtë. Pronari i hënës në Dash nuk toleron agjërimin dhe dietat e vështira. Por herë pas here ai mund të provojë sisteme të ndryshme ushqyese, pasi një sistem i panjohur ofron risi të ndjesive dhe një pritje të lojërave të fatit të rezultateve, të cilat njerëzve me hënën e Dashit u pëlqen vërtet.
Hapi 2
Dashi është një shenjë kafshe, që do të thotë se është kundërindikuar që pronari i hënës në Dash të përqendrohet në ushqimet bimore në dietën e tij. Një person me një hënë në një element të zjarrtë, në një masë më të madhe sesa, për shembull, njerëzit me një hënë ajri, ka nevojë të konsumojë produkte proteinike. Përveç proteinave shtazore (mishi i kafshëve është shumë më i përshtatshëm për pronarin e hënës së Dashit sesa peshku ose shpendët), ju mund të përdorni proteina bimore (bishtajore, kokrra të mbjella).
Hapi 3
Për një person me hënë në një dash, për humbje peshe, erëza dhe erëza të nxehta (mustardë, adjika, speca djegës, qepë, hudhër) kërkohen.
Hapi 4
Nga perimet, domatet, specat e kuq janë shumë të përshtatshme. Të korrat rrënjë (karrota, panxhar) janë më pak të përshtatshme. Pronari i hënës në Dash nuk duhet të përdorë shumë patate (një produkt i pastër i karbohidrateve do ta bëjë atë të përgjumur dhe jo energjik).
Hapi 5
Enët e ëmbla dhe miellit janë plotësisht të papërshtatshme për pronarin e hënës në Dash, dhe veçanërisht, ju nuk duhet t'i përzieni ato me proteina. Për shembull, një biftek me makarona do të dobësojë shumë energjinë e një personi të tillë, do të zvogëlojë aktivitetin dhe një biftek me domate është opsioni më i mirë për drekë për të qëndruar zgjuar deri në mbrëmje.
Hapi 6
Në dietën e pronarit të hënës së Dashit, duhet të sigurohet mbizotërimi i proteinave, yndyra e tepërt është kundërindikuar. Karbohidratet duhet të përfaqësohen kryesisht nga perimet. Bestshtë më mirë të mbani konsumin e ëmbëlsirave dhe frutave të ëmbla në minimum.
Hapi 7
Shtë e rëndësishme të mos harrosh kompensimin për hënën e zjarrtë. Kjo mund të bëhet me ushqim. Në trupin dhe energjinë e njeriut, gjithçka funksionon si duhet vetëm në rastin e ekuilibrit. Nëse, përveç hënës në Dash, elementi i zjarrit shprehet në tabelën natale (planetët në shenja zjarri, dielli ose hëna në aspekt me Marsin dhe Jupiterin, sunduesi i ngjitësit ose ngjitësit vetë është në një zjarr shenjë, Marsi është në shtëpinë e parë ose në aspekt me sundimtarin e ngjitës), atëherë njerëzit e tillë duhet të pinë shumë ujë të pastër. Në këtë mënyrë, kompensohet teprica e elementit të zjarrit në energjinë e një personi dhe në rrafshin fizik. Sasia e saktë e ujit llogaritet bazuar në peshën: pesha në kg duhet të shumëzohet me një faktor 0,03 për të marrë sasinë e kërkuar të ujit në litra. Për shembull, me një peshë prej 60 kg, duhet të pini 1, 6 - 1, 8 litra ujë në ditë.
Hapi 8
Përveç korrigjimit të ushqyerjes, hëna në Dash për humbjen e peshës, sportet mund të rekomandohen nëse nuk ka kundërindikacione mjekësore. Fakti është se një person me një hënë të Dashit është shumë emocionues dhe shqetësues, ai ka nevojë për shumë përshtypje dhe emocione. Prandaj, është e nevojshme që periodikisht të shkarkohet psikika me ndihmën e sportit dhe aktivitetit fizik. Nëse puna ose ndonjë aktivitet tjetër i përditshëm shoqërohet me punë të nxituara, shpejtësia e reagimit është gjithashtu një lloj kompensimi dhe ridrejtimi i energjive të Avenit në një kanal paqësor. Për të ruajtur një figurë dhe për të humbur peshë në hënë në Dash, duhet të siguroni veten me aktivitet të mjaftueshëm fizik dhe emocional.
