Restaurimi i chakra ndihmon në parandalimin e shumë sëmundjeve, prania e të cilave në fazën fillestare një person as nuk dyshon. Merrni një pozicion të qëndrueshëm në këmbë ndërsa qëndroni në dysheme ose në tokë. Mbyllni sytë dhe sillni frymën tuaj në një gjendje të qetë dhe të relaksuar. Sytë duhet të mbyllen derisa të përfundojë seanca.
Udhëzimet
Hapi 1
Imagjinoni predhën tuaj personale të energjisë, si një fshikëze që rrethon trupin tuaj. Skaji i fshikëzës duhet të përputhet me madhësinë e fushës tuaj të energjisë. Sipërfaqja e saj e jashtme është e një natyre pasqyre, me dy vrima. Njëra është e vendosur mbi kokë, dhe e dyta është nën këmbët. Ju krijoni mbrojtje nga ndikimet e jashtme.
Hapi 2
Krijoni mendërisht një cilindër pafundësisht të lartë në një distancë prej një metër nga vija e predhës tuaj. Imagjinoni që ajo ka një sipërfaqe të pasqyruar si brenda ashtu edhe jashtë. Vizatoni një analogji me një kukull fole. Një pjesë e vogël e saj jeni ju, pjesa e mesme është guaska juaj e energjisë dhe pjesa e jashtme është cilindri i pasqyrës që keni krijuar.
Hapi 3
Përqendrohuni në thithjen, imagjinoni një rrjedhë të fuqishme të energjisë pozitive që ka një nuancë të artë. Përpiqet në qendrat e këmbëve, në pikat qendrore të shuplakave dhe në rajonin e kockave të kokosit.
Hapi 4
Drejtoni dhe kontrolloni lëvizjen e tij në të gjithë trupin dhe përgjatë shpinës. Mundohuni të imagjinoni dhe ndjeni se si energjia mbush çdo qelizë të trupit, dhe pastaj lirohet lirisht në rajonin e kurorës. Nëse energjia godet një pengesë, digjeni atë me një flakë dhe rifilloni procedurën.
Hapi 5
Shenjat e plotësisë mund të përfshijnë një ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje, ngrohtësi të butë përgjatë shpinës dhe organeve të tjera.
Hapi 6
Përqendrohuni në nxjerrjen e frymëmarrjes. Imagjinoni një rrymë të fuqishme të energjisë së pastër argjendi që hyn në qendrën e shtatë të energjisë. Drejtoni dhe gjurmoni rrjedhën e energjisë nëpër qendra të tjera nga maja në fund të shtyllës kurrizore. Ndjeni se si energjia mbush çdo qelizë të trupit, dhe pastaj rrjedh lirshëm nëpër pëllëmbët dhe këmbët.
Hapi 7
Nëse gjeni ndonjë pengesë, atëherë digjni ato përsëri me një flakë dhe rifilloni procedurën. Arrini lëvizjen e lirë të energjisë përmes të gjithë chakras. Shenjat e plotësisë janë të njëjta si kur thithni.
Hapi 8
Pasi të keni ndjerë plotësinë e trupit, vazhdoni të punoni njëkohësisht me të dy rrjedhat e energjisë. Shikoni për negativin e fshehur dhe shtyjeni atë nga guaska, në muret e cilindrit, në mënyrë që ta digjni më vonë.
Hapi 9
Drejtoni një rrymë shoku të flakës së ndritshme nga poshtë në hapësirën midis fshikëzës dhe cilindrit dhe digjni të gjithë negativin që keni mbledhur gjatë procesit të pastrimit të chakras.
