Hip-hop është një vallëzim i njohur për të rinjtë që mund të mësohet në shumë mënyra të ndryshme. Varet nga ju që të zgjidhni nëse do të trajnoheni me një mësues apo vetë. Sidoqoftë, nuk duhet harruar se si në rastin e parë ashtu edhe në atë të dytë, do t'ju duhet të jepni gjithçka më të mirë.
Udhëzimet
Hapi 1
Ritmi më i shpejtë i të mësuarit zhvillohet në shkollat e vallëzimit. Atje, profesionistët do t'ju mësojnë fillimisht lëvizjet themelore, dhe pastaj truket më komplekse. Isshtë gjithashtu mirë të studioni me një mësues, dhe jo vetëm, sepse ai menjëherë do të vërejë gabimet tuaja dhe do t'ju ndihmojë t'i korrigjoni ato. Por mos harroni: trajnimi me një valltar profesionist mund të mos duket i lehtë për ju, kështu që kujdesuni paraprakisht për gjendjen fizike.
Hapi 2
Një mundësi tjetër është detyra e shtëpisë. Si materiale trajnimi, ju mund të merrni video të vallëzimeve (ato janë të disponueshme në sasi të mëdha në Internet). Me ndihmën e kurseve interaktive, ju mund të mësoni lëvizjet themelore të hip-hopit. Nga rruga, për të përmirësuar efikasitetin e stërvitjeve tuaja, përpiquni të kërceni para një pasqyre të madhe në të cilën të gjitha lëvizjet tuaja do të jenë të dukshme. Kështu, ju vetë do të jeni në gjendje të vini re gabimet tuaja dhe të përmirësoni aftësitë tuaja të performancës.
Hapi 3
Nëse ka vende në qytetin tuaj ku mblidhen kërcimtarë hip-hop, vizitoni ato sa më shpesh të jetë e mundur. Vëzhgoni teknikën e valltarëve me përvojë. Ndoshta ata mund t'ju japin disa këshilla. Ka edhe një plus në pjesëmarrjen në takime të tilla: në një kohë ju mund të mësoni shumë lëvizje të reja dhe të pasuroni vallëzimin tuaj me elementë të tjerë.
Hapi 4
Ushtroni në një orar. Bëni atë në mënyrë që trajnimi të zhvillohet rregullisht, dhe ngarkesa të shpërndahet në mënyrë të barabartë. Koha më efektive është mëngjesi dhe pasditja, por nëse është i përshtatshëm për ju, bëjeni atë në mbrëmje. Kohëzgjatja optimale e stërvitjes është afërsisht dy orë. Gjatë kësaj kohe, muskujt do të marrin ngarkesën maksimale, dhe për këtë arsye, para vallëzimit, ngroheni mirë, shtrihuni, përndryshe të nesërmen nuk do të jeni në gjendje të lëvizni as gishtin nga dhimbja.
