Në 1983, mbreti i muzikës pop, Michael Jackson, shpërtheu fjalë për fjalë të gjithë botën, duke performuar në koncertin e tij një vallëzim të pazakontë për atë kohë - hënën. Që atëherë, vetëm dembelët nuk janë përpjekur të përsërisin këto lëvizje kaq të thjeshta, por kaq misterioze. Dhe tashmë është e lehtë, me raste, të takosh një turmë të tërë të rinjsh që do të ecin njëkohësisht në këtë hënë.
Është e nevojshme
- Në mënyrë që të mësoni se si të vallëzoni hënën, ju duhet:
- -pamje;
- -kepuce te rehatshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Ecja e hënës u përdor për herë të parë në 1964. Pastaj francezi i famshëm Jean-Louis Barr e kaloi atë në pantomimën klasike për filmin "Fëmijët e Raikut". Sidoqoftë, të gjithë e mbanin mend këtë vallëzim vetëm pasi Michael Jackson e prezantoi atë në botë. Tifozët e artit të mbretit të priftit e çuan menjëherë në oborret, pasi kishin mësuar t'i përsërisnin këto lëvizje brenda vetëm disa orësh. Për të mësuar se si të vallëzoni hënën, ju duhet, para së gjithash, të kujdeseni për këpucët e rehatshme. Duhet të jetë i butë dhe jo i stampuar.
Hapi 2
Këmbët duhet të jenë fleksibile dhe të përgjegjshme për çdo lëvizje. Si arrini ta zotëroni këtë lëvizje? Vetëm duke stërvitur dhe përsëritur lëvizjet pa pushim, pa pushim. Kur gjithçka të jetë gati, ne qëndrojmë para pasqyrës, kështu që do të jetë më lehtë të shohim dhe vlerësojmë gabimet tona. Këmbët së bashku, duart lirohen lirisht. Ne e drejtojmë të gjithë peshën e trupit në këmbë.
Hapi 3
Tjetra, ju duhet të vendosni këmbën tuaj të majtë mbrapa, të mbështeteni në gishtin tuaj dhe ngadalë të transferoni peshën e trupit në këtë këmbë (është në rregull që gjithçka të bëhet ngadalë në të njëjtën kohë, pas disa stërvitjeve kokëfortë, shpejtësia do të shfaqet). Trupi në këtë moment duhet të anohet pak mbrapa. Mbështetje në këmbën e majtë.
Hapi 4
Tani, sa më qetë të jetë e mundur, me një lëvizje të tillë rrëshqitëse, duhet të merrni këmbën tuaj të djathtë mbrapa, duke u përpjekur të mos e shkulni atë nga dyshemeja. Këmba duhet të rrëshqasë sa më larg që të jetë e mundur.
Hapi 5
Për të përfunduar lëvizjen, duhet të ulni thembrën e këmbës tuaj të majtë dhe në të njëjtën kohë të ngrini thembrën e këmbës tuaj të djathtë. Dhe vetëm tani është e mundur të transferohet pesha e trupit nga këmba e majtë në të djathtë. Këmba e majtë e liruar tani mund të rrëshqasë mbrapa në dysheme. Sapo të rrëshqasë, duhet të ndërroni thembrat e këmbëve të majta dhe të djathta, dhe përsëri pesha e trupit transferohet në këmbën e majtë. Kjo është e gjitha - lëvizja kthehet prapa. Tani duhet të përpunoni lëvizjet dhe shpejtësinë tuaj, duke ndjekur me kujdes vijën e drejtë përgjatë së cilës është ndërtuar e gjithë vallëzimi.
