Një biçikletë është një mjet i preferuar transporti për të rinjtë sportivë në stinët e ngrohta (dhe jo vetëm). Sidoqoftë, të rinjtë nuk ndalen në një udhëtim të thjeshtë, por përpiqen të befasojnë dhe mahnitin të tjerët duke kryer hile të ndryshme.
Është e nevojshme
- - biçikletë;
- - përkrenare;
- - pads gju, pads bërryl.
Udhëzimet
Hapi 1
Merrni një ndjenjë për biçikletën tuaj së pari, veçanërisht nëse është e re. Kontrolloni frenat për t'u siguruar që ata dëgjojnë mirë. Mësohuni me manovrueshmërinë e biçikletës tuaj, në mënyrë që të dini saktësisht se sa duhet të ktheni timonin për të përfunduar manovrën tuaj të synuar.
Hapi 2
Mos përdorni biçikletë me goma të ngushta për marifete. Vlen gjithashtu të refuzosh të kryesh mashtrime në një biçikletë në këmbë dhe turne.
Hapi 3
Përgatituni të ngasni ndërsa qëndroni në këmbë pjesën më të madhe të kohës, pasi shumica e mashtrimeve nuk bëhen kur jeni ulur në ndenjësen.
Hapi 4
Përcaktoni këmbën drejtuese (d.m.th. para).
Hapi 5
Sigurohuni që të vendosni vetë që çdo kthesë dhe kthim duhet të bëhet në këmbën kryesore për të shmangur dëmtimin. Mos u mundoni të mësoni përsëri. Muskujt mbajnë mend automatikisht lëvizjet e përsëritura, dhe ju mund të mos jeni në gjendje të lundroni në veprime dhe të hutoheni, duke vendosur të bëni një mashtrim në këmbën tjetër.
Hapi 6
Mësoni të ekuilibroni duke përdorur frenat e përparme dhe të pasme.
Hapi 7
Mundohuni të ngrini rrotën e përparme nga toka ndërsa mbani frenat. Në këtë rast, krahët duhet të drejtohen dhe qendra e gravitetit duhet të merret prapa.
Hapi 8
Praktikoni kërcimin në rrotën e pasme. Së pari, gjeni një vend të qetë dhe të njëtrajtshëm për stërvitjen tuaj. Vendosni ingranazhet 1-4, 1-5 ose 1-6 - zgjidhni më të përshtatshmin për ju. Qëndroni në timonin tuaj të pasmë, duke i mbajtur krahët drejt. Tërhiqni pedalet një të tretën e një kthese mbrapa. Zhvendosni peshën tuaj pak përpara në mënyrë që pjesa e përparme e biçikletës të jetë e ngarkuar pak. Lironi levën e frenave të pasme dhe menjëherë hidhni pedalin me këmbën tuaj drejtuese. Bllokoni frenat.
Hapi 9
Provoni një kërcim me rrota të përparme duke përdorur të njëjtin parim.
