Në artet marciale orientale, përdoren një larmi e predhave ndihmëse, mbi të cilat studentët trajnojnë aftësitë e tyre luftarake. Në artin ushtarak të Wing Chun, një bedel i veçantë prej druri përdoret si predhë stërvitore. Nëse dëshironi të stërviteni kudo, pavarësisht nga palestra, mund ta bëni një me duart tuaja, duke ju kursyer shumë para që do të kishit shpenzuar për të blerë një bedel të ri.
Udhëzimet
Hapi 1
Filloni duke zgjedhur drurin e duhur për manekinën tuaj. Pisha, thupra, lisi dhe plepi janë më të përshtatshme për këtë. Bazuar në vetitë e ndryshme të secilit lloj druri, ju mund të zgjidhni pyje të ndryshëm për pjesë të ndryshme të manekinit. Për shembull, për regjistrin kryesor, mund të merrni çdo pemë që është tharë mirë dhe nuk ka të çara.
Hapi 2
Për krahët dhe këmbët me stres të rëndë, përdorni lis, panje, hirit ose elm, të cilat janë materiale shumë të qëndrueshme. Bëni kornizën mbështetëse të manekinit nga druri fleksibël dhe i qëndrueshëm - lisi, elm ose hiri.
Hapi 3
Nëse nuk keni mundur të blini një trung plotësisht të tharë për pjesën kryesore të manekinit, thajeni vetë trungun. Kjo mund të jetë ose tharje atmosferike në hije nën një tendë, në të cilën skajet e trungjeve janë të mbuluara me një tretësirë shkumësi ose të mbarsura me vaj liri të nxehtë, ose një dhomë tharjeje. Tharja atmosferike është shumë e gjatë, prandaj është më mirë të përdorni një dhomë të veçantë për të tharë trungun ose për të blerë materialin tashmë të tharë.
Hapi 4
Pra, si elementi kryesor i manekinit, do t'ju duhet një shtyllë druri me një diametër prej 20-25 cm dhe një lartësi prej 150 deri në 190 cm. Do t'ju duhen gjithashtu dy krahë, një krah i mesëm dhe një këmbë. Si kornizë, përdorni dy trarë që kalojnë nëpër vrimat në pjesën e sipërme dhe të poshtme të shtyllës dhe janë të fiksuara në shtyllat drejtkëndëshe pingule.
Hapi 5
Së pari, përpunoni shtyllën prej druri, duke i dhënë një formë cilindrike perfekte me të njëjtin diametër në të gjithë gjatësinë e saj. Hiqni lëvoren dhe degët, shkurtoni gunga dhe zona të spikatura. Sillni regjistrin në formën e dëshiruar duke përdorur një planer elektrik. Lëmoni shtyllën me letër zmerile të trashë, duke mbrojtur sistemin e frymëmarrjes me një aparat respirator.
Hapi 6
Pastaj lëmoni shtyllën me letër zmerile të imët, duke zbutur sipërfaqen e tij dhe lustroni me një leckë të përafërt ose të ndjerë. Pasi të keni mbaruar me postën kryesore, vazhdoni të bëni krahët dhe këmbët e manekinit. Mënyra më e lehtë për të vepruar si duar është të instaloni shkopinj të guximshëm prej druri dhe t'i siguroni ato në mënyrë të sigurt në vrimat e bustit tuaj. Këmba e manekinit, e përkulur në gju, është bërë nga një tub hekuri dhe është mbështjellë me një kabllo ose ndonjë litar. Gjithashtu, këmba mund të bëhet nga druri i fortë nëse hasni një pemë të formës së dëshiruar.
Hapi 7
Sigurohuni që duart tuaja të jenë pozicionuar si duhet në krahasim me trupin tuaj. Nuk duhet të ketë shumë kënd horizontal midis krahëve të sipërm dhe ato duhet të jenë në të njëjtën lartësi. Mbërtheni dorën e majtë më lart se e djathta dhe, duke e futur atë në vrimë në trup, anojeni poshtë. Dora e djathtë duhet të ngrihet lart. Mbërtheni dorën e mesit poshtë, në një pozicion horizontal. Mbuloni manekinën e përfunduar me njollë dhe llak dhe lyejeni nëse është e nevojshme.
