Paso Doble është një vallëzim cigan në Spanjë që ka disa elemente të flamenkos. Kjo vallëzim bazohet në luftën me dema, ku burri është matador, dhe partneri është manteli ose demi i tij.
Është e nevojshme
Këpucë vallëzimi, partnere, parket, muzikë latine, mësuese
Udhëzimet
Hapi 1
Emri i vallëzimit është përkthyer nga Spanjisht si "dy hapa", e cila është për shkak të veçantisë së performancës së saj në "një, dy" ose "majtas, djathtas". Më parë, formulimi ishte më i përdorur - "një hap spanjoll", pasi është bërë për 1 llogari. Para se të filloni të studioni këtë vallëzim në praktikë, mos harroni se gjatë performancës së saj, gjoksi duhet të ngrihet lart, supet duhet të ulen dhe koka duhet të jetë e fiksuar në mënyrë të ngurtë. Së pari, mësoni numërimin dhe nënshkrimin e kohës në Paso Doble. Madhësia e saj është 2/4. Theksoni çdo rrahje të parë të një mase. Ndiqni hapat në Paso Doble në llogarinë "1.2". 2 rrahje për masë ndahen kryesisht në një ritëm të plotë. Ka edhe kombinime më komplekse që përfshijnë 6 ose më shumë hapa. Në këtë rast, këshillohet të përdorni llogarinë "1.2.3.4.5.6 …".
Hapi 2
Tjetra, mësoni teknikën e hapit Paso Doble. Hidhni një hap larg topit të këmbës suaj. Nëse bëni një hap nga thembra ose në gjysmën e gishtërinjve në të gjithë këmbën, atëherë ky është tashmë një marshim. Përdorni 3 lloje të gjysmë gishtave: të ulët, të mesëm dhe të lartë. Bend ose straighten gjunjët, në varësi të formës tuaj. Mësoni të ngrini dhe ulni. Ato mund të jenë graduale ose të menjëhershme.
Hapi 3
Mësoni pozicionet në Paso Doble. Ashtu si vallëzimet e tjera në Amerikën Latine, ajo ka pozicione të tilla si të mbyllura, të hapura, shëtitore dhe kundër-shëtitore. Kryeni shumicën e figurave të vallëzimit nga një pozicion i mbyllur kur ka kontakt të ngushtë midis partnerëve nga gjoksi në ijë.
Hapi 4
Gjatë vallëzimit, bashkoni duart me partnerin tuaj shumë më lart se në vallëzimet e tjera, d.m.th. në mënyrë që bërrylat të jenë në nivelin e brezit të shpatullave. Në pozicionin e hapur të kësaj vallëzimi, duart mund të jenë të lira.
Hapi 5
Praktikoni të gjitha këto aktivitete në një shkollë të veçantë vallëzimi nën mbikëqyrjen e një mësuesi me përvojë. Menjëherë, lëvizjet tuaja nuk rezultojnë të shpejta dhe të qarta. Punoni herën e parë në teknikën e vendosjes së duarve dhe këmbëve, dhe gjithashtu ndjeni ritmin e muzikës. Vetëm atëherë stërvitni shpejtësinë tuaj të lëvizjes.
