Lambada është një vallëzim që dikur pushtoi miliona njerëz. Interesi për të ende vazhdon. Ju mund të mësoni të kërceni lambada dhe të ktheheni në të kaluarën, kur popullariteti i kësaj vallëzimi ishte në kulmin e saj në Evropë.
Teknika e ekzekutimit
Desirableshtë e dëshirueshme që dhoma të jetë mjaft e gjerë, por gjithashtu mund të dilni jashtë. Në parim, lambada mund të kërcehet në një pjesë të vogël toke, sepse gjëja kryesore në të është lëvizja e ijeve, e cila nuk kërkon shumë hapësirë. Por kur ka shumë hapësirë, ju mund të kërceni jo vetëm në çifte, por në një grup të madh, duke qëndruar, për shembull, njëri pas tjetrit si "lokomotivë".
Së pari ju duhet të ngriheni drejt dhe të përshkruani një figurë imagjinare tetë në ajër me ijet tuaja, duke lëvizur në mënyrë aktive mollaqet tuaja. Në këtë rast, është e nevojshme të kryhet transferimi i trupit nga një këmbë në tjetrën. Do të duket e lehtë kur disa stërvitje ju japin besim.
Pas kësaj, duhet të shtoni një element tjetër të vallëzimit - hapat. Duke përsëritur të gjitha lëvizjet që keni mësuar më parë, duhet të ecni përpara. Kombinimi i lëvizjeve duhet të duket harmonik dhe fleksibël. Në proces, duhet të hidhni këmbët me radhë anash.
Shtë e vështirë të mësosh të përdorësh të gjithë trupin në kërcim menjëherë, kështu që pasi të jesh në gjendje të kryesh të gjitha lëvizjet e mësipërme, mund të shtosh krahët. Ata duhet të ngrihen me radhë dhe të lëkunden me zjarr.
Kur lëvizjet e vallëzimit më në fund ju binden, do t'ju duhet të punoni në tempo tuaj. Mbi të gjitha, një lambada e vërtetë kërcehet shumë shpejt.
Pozicionet në një çift
Burri vë dorën e tij të djathtë rreth belit të gruas, ajo vë dorën e saj të majtë në shpatullën e tij. Ai shtrin dorën e majtë anash dhe pak përpara, vetëm në mënyrë që ajo të gjendet mes tij dhe partneres së tij. Pastaj burri merr dorën e djathtë të gruas dhe i mban duart e mbyllura në nivelin e gjoksit. Këmbët e valltarëve prekin pak.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se në një palë të gjitha lëvizjet njeriu fillon të kërcejë me këmbën e majtë, dhe partneri i tij me të djathtën. Partneri përfundon, përkundrazi, me të djathtën, gruaja - me të majtën.
Në një palë, një burrë mund të vendosë të gjithë këmbën në dysheme menjëherë, ndërsa një grua mund të dëshirojë të kërcejë në majë të gishtave. Në të njëjtën kohë, ajo duhet t'i mbajë këmbët drejt, në mënyrë që çifti të bëjë lirisht kthesa të ndryshme.
Në çfarë të kërcejmë
Lambada është një vallëzim argëtues, i pafytyrë, i pasionuar. Pra, duhet të visheni në përputhje me rrethanat. Për pjesën e sipërme, një majë ose bluzë e ndritshme është e përshtatshme. Pantallona të gjera nuk duhet të jetë e gjatë në mënyrë që të jetë në gjendje të demonstrojë bukurinë e trupit dhe sensualitetin e lëvizjes. Shtë më mirë të zgjidhni këpucë me takë të ulët ose të mesme - ato do të zgjasin këmbët dhe do të theksojnë kthesat. Ose mund të zbathur. Flokët duhet të jenë të lirshme ose të mbledhura në një topuz të lartë.
Një burrë mund të veshë një këmishë dhe pantallona të ndritshme. Një bluzë dhe pantallona të shkurtra do të funksionojnë për një rreth më miqësor.
