Shumica e njerëzve as nuk mendojnë se sa energji është rreth tyre. Por mund ta përdorni për të zhvilluar aftësitë tuaja të fshehura ose për qëllim të shërimit. Për të mësuar këtë, është e nevojshme të zhvilloni një numër aftësish të shoqëruara me perceptimin e energjisë dhe drejtimin e rrjedhës së saj në drejtimin e duhur.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të mësuar të ndjeni energjinë e objekteve përreth dhe tuajat, fërkoni pëllëmbët tuaja së bashku. Bëni këtë mjaft intensivisht, duke rritur gradualisht ritmin derisa të ndiheni të ngrohtë. Pastaj shpërndajini pak dhe shikoni ndjenjat tuaja. Ju mund të ndjeheni të ftohtë, të ngrohtë, ndjesi shpimi gjilpërash, valë, etj. - secili person ka një mënyrë të ndryshme.
Hapi 2
Nëse nuk e ndjeni energjinë menjëherë, do të duhet të praktikoheni pak për të marrë rezultatet që dëshironi. Për një kohë, provoni të përhapni pëllëmbët tuaja dhe t'i bashkoni përsëri.
Hapi 3
Mundohuni t'i kushtoni rreth pesë ose dhjetë minuta punës së energjisë çdo ditë për të zhvilluar më mirë perceptimin tuaj. Ndonjëherë ndodh që, pasi keni marrë rezultatet e para, në një moment mund të mos ndjeni asgjë fare. Mund të jetë sepse jeni të lodhur, të sëmurë ose të varfëruar energjikisht. Në këtë rast, zgjidhni një kohë tjetër për të punuar me energji kur të ndiheni më mirë.
Hapi 4
Kur zotëroni këtë ushtrim të thjeshtë, përpiquni të imagjinoni mendërisht se një top energjie po formohet midis shuplakave tuaja. Kur ta ndjeni, thjesht hidheni në dysheme. Atëherë mund të imagjinoni se topi ngushtohet dhe zgjerohet midis shuplakave. Mos harroni ndjenjat tuaja.
Hapi 5
Tjetra, mund të provoni ta mbushni mendërisht topin me ngjyra. Për shembull, blu ose jeshile është e përshtatshme për shërim.
Hapi 6
Pastaj imagjinoni një top me të kuqe të ngrohtë në mendjen tuaj dhe ndryshojeni atë në blu të ftohtë dhe anasjelltas. Për ushtrime të mëtejshme, përdorni çdo dy sende natyrore: lisat, predhat, gurët e rrumbullakosur nga bregu i detit, gështenjat, kone, etj.
Hapi 7
Vendosini ato në tavolinën para jush. Vendosni duart mbi sende dhe përpiquni të ndjeni energjinë e tyre. Ju do të merrni ndjesi të ndryshme nga objekte të ndryshme. Për shembull, kur e çoni dorën te një lule e tharë, do të ndiheni të ftohtë, ndërsa bimët e shëndetshme rrezatojnë ngrohtësi.
Hapi 8
Për të mësuar se si të kontrolloni rrjedhën e energjisë nga pëllëmbët tuaja, praktikoni në një piramidë trekëndore të bërë nga fletë metalike natyrale, e cila duhet të montohet në një gjilpërë të mbërthyer në një fletore ose gomë. Përqendrojeni topin e energjisë midis shuplakave tuaja. Kthejeni pëllëmbët tuaja drejt piramidës dhe urdhëroni mendërisht topin që ta rrotullojë atë. Kështu, ju keni mësuar jo vetëm të ndjeni energjinë, por edhe ta menaxhoni atë.
