Çakrat e një personi janë pikat ku përqendrohet energjia e tij shpirtërore. Pastrimi i chakras përfshin një ngritje të fortë emocionale dhe një rritje të konsiderueshme të forcës fizike. Në mënyrë figurative, çakrat mund të quhen një kanal përmes të cilit energjia nga hapësira e jashtme hyn në trupin e njeriut. Vendndodhja e tyre mund të tregohet skematikisht si një vijë e drejtë që kalon përgjatë shtyllës kurrizore. Ka gjithsej 7 çakra, secila prej të cilave ka emrin e vet dhe kryen një rol specifik.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse chakrat janë të bllokuara, ato nuk mund të gjenerojnë energji të mjaftueshme për një person. Për shkak të faktit që ndodhin ngjarje të ndryshme në jetën e një personi, formohen të ashtuquajturat masa të informacionit të energjisë. Kështu, për shembull, një masë mund të formohet nga mendimet, emocionet, energjia, veprimet, veprat, etj. Sa më e pasur jeta e një personi, aq më shumë masë. Ekziston një meditim shumë i thjeshtë që do të ndihmojë në pastrimin e chakras. Ulu në dysheme. Ju lutemi vini re se këmbët tuaja duhet të jenë zbathur ose në çorape. Vendosni këmbët në dysheme. Tani mbështilleni krahët rreth ijeve dhe uli shpatullat. Relaksohuni. Vendosni majën e gjuhës tuaj kundër qiellzës. Mbyllni sytë, ulni mjekrën dhe përpiquni të injoroni faktin që gjuha juaj nuk është në pozicionin e saj të zakonshëm. Mos mendo për këtë. Merrni frymëmarrje të thella, por të ngadalta brenda dhe jashtë.
Hapi 2
Ndërsa nxirrni frymën, imagjinoni se po hiqni qafe energjinë negative që është grumbulluar gjatë ditës. Kur ndiheni plotësisht të relaksuar, ngrini kokën, por mos hapni sytë. Tani vendosni duart me pëllëmbët lart. Mos ndaloni duke marrë frymë thellë.
Hapi 3
Nëse keni bërë gjithçka në mënyrë korrekte, atëherë pas një kohe do të jeni në gjendje të përjetoni ndjesi të këndshme në pjesë të ndryshme të trupit. Furçat do të jenë më të ngrohta se zakonisht, dhe do të ndiheni sikur keni zbuluar diçka të re për veten tuaj. Përqendrohuni në këto ndjesi, ndjeni energjinë që rrjedh përmes jush. Mundohuni të përcaktoni vetë se ku përqendrohet energjia. Kjo quhet chakras. Mos e humbisni këtë gjendje, shijojeni. Kështu, ju filloni të kuptoni veten, që do të thotë se mund të përcaktoni në mënyrë të pavarur se cilat chakra janë të bllokuara. Pas kësaj seance, pini ujë dhe mos u merrni me një aktivitet të rëndë fizik.
