Të gjithë mund të mësojnë të kërcejnë bukur. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni për llojin e vallëzimit, të gdhendni pak kohë të lirë dhe të filloni trajnimin rregullisht.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, duhet të vendosni për stilin. Nëse doni të kërceni mirë në klube dhe diskoteka, atëherë vallëzimi në klub është për ju. Nëse doni të lëvizni me hijeshi dhe t'i çmendni burrat - mësoni të zhveshni vallëzimin. Nëse ju pëlqejnë motivet orientale dhe lëvizja lehtësisht simpatike - vallëzimet orientale do t'ju përshtaten. Kënaquni të shikoni shfaqje vallëzimi në TV dhe ëndërroni të mësoni të vallëzoni në çifte - sallat e vallëzimit ose vallëzimet e Amerikës Latine janë të përshtatshme për ju. Dhe nëse në zemër jeni një ekstrem i vërtetë, atëherë duhet të mësoni të thyejnë vallëzimin.
Hapi 2
Për mësimet tuaja të para të vallëzimit, do t'ju duhet veshje dhe këpucë të rehatshme sportive. Nëse ndiheni sikur vallëzimi është me të vërtetë ajo që ju nevojitet, mund të mendoni për kostume të veçanta për secilin drejtim. Për shembull, për vallëzimet orientale, do t'ju duhen kostume të veçanta me zbukurime që hapin bukur barkun, për vallëzim strip, këpucë speciale me takë të lartë dhe rroba erotike.
Hapi 3
Nëse dëshironi të mësoni vallëzim në shtëpi, mund të blini disqe speciale për secilin lloj vallëzimi. Shumë informacion dhe video të ndryshme mund të gjenden në internet.
Hapi 4
Por opsioni më i mirë do të ishin orët me një instruktor. Tani në çdo qytet ka shumë qendra sportive, të cilat mësojnë lloje të ndryshme vallëzimesh. Ata do t'ju ndihmojnë të zgjidhni stilin e duhur dhe rekomandimet e trajnerit do t'ju ndihmojnë të zotëroni të gjitha lëvizjet pa gabime. Klasat e vallëzimit mbahen në grupe, si dhe individualisht - gjithçka varet nga dëshira juaj dhe aftësitë financiare.
Hapi 5
Nxirrni aftësitë tuaja vazhdimisht - vallëzoni në festa dhe në klube. Vallëzimi nuk është vetëm një mundësi e shkëlqyeshme për të mbajtur trupin tuaj në formë të mirë, por edhe një burim i humorit të shkëlqyeshëm dhe njohjeve të reja.
