Shtë e vështirë të qëndrosh pa lëvizur kur dëgjon një vajzë cigane të zjarrtë, të gëzuar. Të mësosh të kërcesh nuk është aq e vështirë, mjafton të vendosësh një qëllim dhe të stërvitesh shumë.
Është e nevojshme
- - pasqyrë;
- - muzikë;
- - skaj cigane.
Udhëzimet
Hapi 1
Vish rroba të rehatshme. Për të provuar të gjitha lëvizjet themelore të vajzës cigane, do t'ju duhet një skaj cigan (kjo është një skaj dielli me gjatësi në dysheme me shumë thasë dhe zhurma). Qëndroni përpara një pasqyre të gjerë, të gjatë dhe të gjerë, dhe luani muzikën e duhur.
Hapi 2
Mësoni vallëzimin më të famshëm cigan "Cigan me një dalje". Ka dy pjesë - të ngadaltë dhe të shpejtë. Melodia sensuale e "daljes" gradualisht përshpejtohet dhe vallja arrin një ritëm të vrullshëm. Festa e burrave përfshin duartrokitje të shumta, trokitje të lehtë, përplasje dhe vallëzim tap. Festa e grave bazohet në lëvizje të këndshme, të hijshme të rrotullimeve të krahëve, shpatullave, trupit dhe kokës.
Hapi 3
Praktikoni të ecni me një skaj. Ky hap duket i kërcyer për shkak të vendosjes së përmbysur të këmbëve. Lejoni që trupi juaj të mbetet pak mbrapa lëvizjeve tuaja të këmbëve, duke bërë që trupi juaj të notojë lirshëm në ajër. Hidhni kokën mbrapa ndërsa lëvizni. Me krahët hapur në anët, mbani buzën e skajit dhe tundni shpatullat paksa me çdo hap.
Hapi 4
Praktikoni lëvizjen vijuese. Për ta bërë këtë, mbyllni këmbët fort, qëndroni në gishtërinjtë tuaj dhe, duke punuar me muskujt e viçit, bëni që trupi juaj të dridhet pak. Përkulni trupin në mënyrë që flokët të varen lirisht, dhe të mos qëndrojnë në shpinë. Bëni lëvizje të lëmuara dhe të gjera me duart tuaja.
Hapi 5
Kryeni një goditje të gjerë kryq. Për ta bërë këtë, hidhni skajin me këmbën tuaj dhe kryqëzoni këmbën. Përkulni trupin, shtrijini krahët përpara. Pas dy hapash, kryeni lëvizjen në drejtim të kundërt.
Hapi 6
Mbaro vallëzimin me një kulm. Ndërsa partneri juaj kryen rrotulla virtuoze, filloni të rrotulloheni, pastaj bini në dysheme dhe përkuleni duke tundur shpatullat dhe duke tundur skajin tuaj.
