Vallëzimi nuk është vetëm një mënyrë e vetë-shprehjes dhe çlirimit psikologjik, por edhe një metodë e rritjes së vetëvlerësimit. Në lëvizjet ritmike, trupi pushon dhe relaksohet, dhe ne bëhemi më të rinj, më fleksibël, më plastikë. Nëse doni të "jeni vetë" në ahengje dhe të dukeni moderne, mësoni të vallëzoni në mënyrë të modës.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, përcaktoni se cilat stile vallëzimi janë aktualisht në modë. Dhe ka shumë prej tyre. Hip-hop, tektonik, Go-Go, R'n'B, heqja dorë janë destinacione të njohura të klubeve që do t'ju lejojnë të shkëlqeni në ahengjet rinore.
Latina, salsa, flamenco, vallëzimet orientale do të shtojnë plasticitet në lëvizjet e trupit, do të ndihmojnë të dallohen në mesin e njerëzve të tjerë. Këto ka shumë të ngjarë të mos jenë opsione disko, por stile të dizajnuara për njerëz me mendje të njëjtë. Vallëzime të tilla janë të njohura në partitë tematike, pasi ato përfshijnë elementë të kulturës së një vendi të veçantë. Sidoqoftë, ritmet e zjarrta të Amerikës Latine praktikohen gjithashtu në klube.
Break dance, jumpstyle, riorganizimi zgjidhen nga valltarët që nuk kanë frikë nga sforcimi i rëndë fizik. Lëvizjet e këtyre drejtimeve popullore stërvitin qëndresën, forcojnë trupin.
Hapi 2
Kuptoni cilin drejtim personalisht ju pëlqen. Për ta bërë më të lehtë, filloni me muzikë. Ndjeni ritmet në të cilat trupi fillon të kërcejë vetvetiu. Më shumë gjasa, ky do të jetë përparësia juaj.
Hapi 3
Provoni të vallëzoni. Edhe nëse stili juaj është i gabuar, ju gjithmonë mund ta ndryshoni zgjedhjen tuaj. Shikoni klip të modës dhe kushtojini vëmendje lëvizjeve të valltarëve. Mundohuni të përsërisni elementët që shihni.
Hapi 4
Ka shumë mësime video ku ju mund të grumbulloni informacione të rëndësishme dhe të rekrutoni lëvizje dhe boshllëqe të ndryshme në arsenalin tuaj.
Hapi 5
Bleni një pajtim në studion e vallëzimit. Kur dyshoni për një drejtim, filloni me një mësim prove. Qendra dhe shkolla të ndryshme të fitnesit i ftojnë të gjithë të marrin trajnime në modë dhe vallëzim klasik.
Hapi 6
Konsolidoni njohuritë e fituara në praktikë. Shfrytëzoni çdo mundësi për këtë! Vallëzoni në shtëpi, me miqtë, organizoni gara dhe shfaqni netë, shkoni në klube dhe ahengje. Shumë shpejt do të kuptoni se keni mësuar të kërceni në modë dhe të lëvizni bukur.
