A është ëndrra juaj vallëzimi dhe muzika ritmike? Çfarë mund të jetë më e bukur se një trup ideal i ri, duke lëvizur joshëse në ritmet e muzikës në modë nga DJ-të më të mirë? Të bëhesh mbretëreshë ose mbret i katit të vallëzimit sot është bërë më shumë sesa një dëshirë e arritshme. Pak këmbëngulje, dëshirë, origjinalitet dhe do të keni sukses.
Udhëzimet
Hapi 1
Arti i vallëzimit është një nga artet më të vjetra në tokë. Të lashtët besonin se shpirti i një personi shprehet në kërcim, dhe nëse ai di të kontrollojë në mënyrë të përsosur trupin e tij në vallëzim, atëherë ai është i pajisur me një talent të veçantë të dhuruar nga perënditë. Sot, aftësia për të kërcyer vlerësohet jo më pak sesa ishte shumë shekuj më parë. Shpesh thuhet për njerëzit fleksibël dhe plastikë - "ai / ajo ka një talent si valltar". Një ndjenjë e ritmit është një tjetër cilësi e domosdoshme e një balerini të vërtetë. Por, për fat të keq, jo të gjithë kanë lindur me fleksibilitet dhe ndjenjë muzike dhe ritmi. Sidoqoftë, nëse ekziston një dëshirë dhe dëshirë e fortë për të mësuar se si të kërcejmë bukur në një diskotekë, edhe "valltarja" më e pashpresë patjetër do të ketë sukses.
Hapi 2
Sot, janë organizuar një larmi e madhe e kurseve të vallëzimit për burra dhe gra të të gjitha moshave. Kurset e vallëzimit për ballroom dhe orientale janë gjithmonë të gatshme t'i hapin dyert çdo fillestari që ëndërron të mësojë se si të lëvizë bukur. Për adhuruesit e vallëzimeve të tilla, mbrëmjet e vallëzimit mbahen në shumë qytete, ku profesionistët dhe amatorët mund të provojnë veten e tyre. Dhe çfarë mund të themi për konkurset e panumërta që fillojnë çdo muaj në të gjitha vendet.
Hapi 3
Gjeni miqtë e hobi së pari. Sot është bërë shumë më e lehtë. Rrjetet sociale janë plot me grupe që ftojnë të gjithë njohësit e vërtetë të vallëzimit. Komunikimi, polemikat drejtpërdrejtë mbi temën dhe kurset e trajnimit me video nuk do të lënë askënd indiferent.
Hapi 4
Zgjidhni llojin e vallëzimit që ju përshtatet: sallën e vallëzimit, pushim, vallëzim ose Amerikën Latine. Zgjedhja është e juaja.
Hapi 5
Filloni të merrni pjesë në klasat moderne të vallëzimit. Pas një trajnimi të rregullt dhe të zellshëm në grupe të tilla, dëshira juaj për t'u bërë një yll i vërtetë i katit të vallëzimit do të bëhet me të vërtetë e arritshme.
Hapi 6
Nëse mendoni se trajnimi në grup nuk po funksionon, punësoni një trajner dhe bëni stërvitje një-për-një. Shpesh, shumë fillestarë i perceptojnë informacionet e reja të vallëzimit në këtë mënyrë. Më vonë, pasi të keni fituar përvojë, mund të vazhdoni klasat në një formë grupi.
Hapi 7
Kur ushtroni, mos harroni për një mënyrë jetese të shëndetshme. Ushqimi i duhur dhe gjumi i shëndoshë nuk kanë dëmtuar kurrë askënd. Bëni çdo përpjekje, dhe nëse dëshira juaj është vërtet e fortë, zbatimi i saj nuk do të zgjasë shumë. Vallja është një mënyrë e shkëlqyeshme për të liruar dhe shprehur veten tuaj. Pasioni për këtë sport aktiv do t'ju japë jo vetëm një humor të shkëlqyeshëm dhe do të rrisë vetëvlerësimin, por gjithashtu do të forcojë trupin tuaj në tërësi, sepse ky është një stërvitje e shkëlqyeshme për zemrën dhe të gjithë muskujt në trup.
