A doni të mësoni se si të vallëzoni? Vallëzimi është një mundësi e shkëlqyeshme për tu mbajtur në formë. Dhe ka situata kur aftësia për të lëvizur bukur është thjesht një domosdoshmëri. Për shembull, një martesë. Mos u shqetëso, madje mund të mësosh të kërcesh brenda një jave.
Është e nevojshme
- -kurs vallëzimi video;
- -Pajtim në një shkollë vallëzimi;
- - shërbimet e një koreografi profesionist.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjeni se cilat janë shkollat e vallëzimit në qytetin tuaj. Thirrni ata dhe zbuloni koston e orëve, si dhe kur mbahen. Nëse gjithçka ju përshtatet, regjistrohuni ose blini një pajtim dhe shkoni të mësoni të kërceni! Këtu do të jeni gjithmonë nën mbikëqyrjen e një instruktori. Elementet ose hapat e vështirë që kryeni me gabime do të analizohen dhe korrigjohen. Plus, nuk keni pse të mendoni për përzgjedhjen e muzikës. Dhe trajnimi në shoqërinë e njerëzve me të njëjtin mendim është shumë më i këndshëm!
Hapi 2
Kur bëhet fjalë për t'u përgatitur për një ngjarje të rëndësishme, ka kuptim të punësosh një mësues privat të vallëzimit ose koreograf që mund të vërë në skenë një vallëzim për ty brenda një jave. Sigurisht, këshillohet të stërviteni jo vetëm në klasë, por edhe vetë. Kjo do të rrisë shumë mundësinë që të kërceni lehtë dhe me vetëbesim. Mundohuni të bëni prova në rrobat dhe këpucët në të cilat do të performoni. Mund të ndodhë që disa prej elementeve të jenë të parealizueshëm në rrobat që keni përgatitur.
Hapi 3
Ju mund të mësoni të vallëzoni vetë në shtëpi. Mjafton të shkarkoni mësime vallëzimi nga interneti. Shfletoni disa kurse, zgjidhni atë që i përshtatet më mirë dëshirave dhe aftësive tuaja. Gjeni një vend stërvitje të rehatshëm në banesën tuaj. Së pari, shikoni kursin e videos, kuptoni lëvizjet dhe elementet. Filloni me elementet më të thjeshtë dhe vazhdoni deri tek ato më të vështirat. Ushtroni rregullisht, duke i kushtuar të paktën gjysmë ore klasave. Askush dhe asgjë nuk duhet t'ju tërheqë vëmendjen nga vallëzimi. Zgjidhni rroba të rehatshme. Nëse ndiheni rehat, stërvitjet në shtëpi do të jenë shumë emocione pozitive.
Hapi 4
Në Internet mund të gjesh edhe shkolla vallëzimi në internet. Bej kujdes. Mos filloni me ngarkesa të larta menjëherë. Sigurohuni që të organizoni një ngrohje. Vetëm ndizni muzikën dhe vallëzimin tuaj të preferuar. Improvizoni, lëvizni në ritmin e muzikës. Relaksohuni dhe bëhuni gati për një orë mësimi vallëzimi. Filloni duke përsëritur ato lëvizje për të cilat nuk jeni shumë të mirë. Pas kësaj, mund të vazhdoni në mësimin në internet. Merrni kohën tuaj, shikoni me kujdes lëvizjet, pastaj provojeni vetë. Luaj disa këngë të ngadalta në fund të sesionit. Lëvizni pa probleme, merrni frymë. Kjo do t'ju ndihmojë të lironi tensionin muskulor. Në mes të orëve, mos harroni dhe mendoni për lëvizjet. Kjo do t'ju ndihmojë t'i mbani mend më shpejt.
