Ngutja në përkthim nga anglisht do të thotë "shtyp". Gjatë vallëzimit, partnerët tërhiqen dhe largohen nga njëri-tjetri. Për shkak të thjeshtësisë së lëvizjeve dhe numërimit të katër shiritave, mund të kërceni ngutjen në pothuajse çdo muzikë.
Udhëzimet
Hapi 1
Filloni ta praktikoni këtë vallëzim me një lëvizje themelore. Në kurriz të "një", çifti bën një hap drejt njëri-tjetrit, partneri - me këmbën e majtë dhe partneri - me të djathtën. Në numërimin e dy, të dy vendosni këmbën tjetër. Në numërimin e "tre", çifti "shtyn" nga njëri-tjetri, domethënë, bën një hap prapa: partneri - përsëri me këmbën e djathtë, partneri - me të majtën. Meqenëse kjo është një vallëzim, jo një gjimnastikë hapi, shtoni lëvizjet e hipit në lëvizjen kryesore, për shembull, një figurë klasike horizontale tetë.
Hapi 2
Meqenëse ngutja nuk ka rregulla strikte, secila palë shton hapat e tyre të preferuar të kërcimit: kthesat, përkuljet, mbështetjet, kthesat. Ngutja është një vallëzim pasionant, kështu që partnerët duhet të mësojnë jo vetëm të ndiejnë njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur, por edhe të marrin pjesë në mënyrë aktive në rolin e udhëheqësit dhe pasuesit. Për shembull, gjatë gjarpërimit, kur partneri është "në krahët" e partnerit me shpinën tek ai. Për të kryer këtë lëvizje, tërhiqni zonjën drejt jush përmes dorës së majtë të ngritur. Twisting vazhdon lëkundjen e përbashkët nga njëra anë në tjetrën (transferimi i peshës trupore nga një këmbë në tjetrën) me mbledhje të lehta.
Hapi 3
Gjatë gjithë vallëzimit, partnerët mbajnë duart. Për të bërë një anim, gjatë "shtytjes" së ardhshme tërhiqni partnerin tuaj drejt jush, ndërsa njëkohësisht ktheheni 180 gradë. Merrni dorën tuaj të majtë pas shpinës, dhe e djathta do të shërbejë si një mbështetje për zonjën. Ulni partnerin tuaj poshtë (në këtë kohë me dorën e saj të majtë ajo po mban shpatullën tuaj) dhe kthehuni në pozicionin fillestar. Përkuluni shpejt, por në mënyrë që partneri juaj të ketë kohë të përkulet.
Hapi 4
Kjo vallëzim ka një emër të dytë - "vallëzimi i ndyrë". Në të vërtetë, ngutja është shumë sensuale, është e endur nga prekja dhe është krijuar për të theksuar bukurinë dhe hirin e partnerit. Mësoni modele më komplekse të vallëzimit nën mbikëqyrjen e një profesionisti dhe do të habiteni se sa shpejt do të lëshoni lëvizjet tuaja, dhe trupi juaj do të fitojë një fleksibilitet të paparë.
