Pingpongu është një nga sportet më të arritshme për fillestarët. Për të mësuar se si ta luani, mund të regjistroheni në klasa me një trajner profesionist ose të gjeni një person me të njëjtin mendim, të lexoni rregullat dhe të ushtroni në shtëpi dhe në oborr.
Udhëzimet
Hapi 1
Regjistrohuni në një seksion pingpongu ose kërkoni nga mësuesi i edukimit fizik të shkollës tuaj që ta fusë këtë sport në programin e mësimit. Shikoni nëse adhuruesit e këtij sporti po luajnë në oborrin tuaj dhe bashkohuni me ekipin e tyre amator. Ju gjithashtu mund të mësoni të luani vetë. Thjesht duhet të gjesh një partner dhe të mësosh rregullat themelore.
Hapi 2
Një tryezë tenisi duhet të jetë me madhësi 2, 74x1, 525 m. Në shtëpi, ky rregull mund të prishet pak duke zgjedhur një sipërfaqe të përshtatshme me përmasa të njëjta. Përgjatë boshtit qendror, tabela duhet të ndahet nga një rrjet pak më shumë se 15 cm.
Hapi 3
Filloni stërvitjet tuaja duke praktikuar shërbimin. Hidhni topin lart me një pëllëmbë të hapur të paktën 16 cm. Topi duhet të jetë jashtë tryezës. Goditeni atë në mënyrë që ai të godasë gjysmën tuaj një herë, të fluturojë mbi rrjetë dhe të prekë tryezën në anën e kundërshtarit. Të gjitha pikat e shërbimit duhet të jenë të dukshme si për spektatorët, ashtu edhe për arbitrin dhe kundërshtarin.
Hapi 4
Nëse topi kapet në rrjetë dhe ky ishte gabimi i vetëm, shërbimi bëhet për herë të dytë. Serveri i parë duhet të tërhiqet me short, atëherë ky rol transferohet nga një lojtar në tjetrin çdo dy shërbime.
Hapi 5
Nëse rezultati është i barabartë (20:20 ose 10:10), një lojtar i ri shërben çdo herë - derisa të formohet një hendek prej 2 pikësh.
Hapi 6
Në rastin e një loje skuadre (2 persona), tabela duhet të ndahet së bashku. Shërbeni topin në mënyrë që të kthehet nga zona e duhur e gjysmës tuaj dhe të fluturojë në zonën e majtë të kundërshtarëve tuaj. Serveri dhe bateri në ekip alternojnë.
Hapi 7
Sipas rregullave të pingpongut profesionist, loja zgjat deri në 11 pikë, amatorët ndonjëherë luajnë ndeshje deri në 21 pikë.
Hapi 8
Si rezultat i çdo tubimi, një lojtari ose ekipi do të fitojë një pikë. Jepet nëse kundërshtari bën një nga gabimet. Kjo mund të jetë prekja e rrjetës ose pasaktësi tjetër kur shërbeni, duke goditur topin në tryezë dy herë me radhë në njërën anë, duke e goditur atë pas kërcimit në anën e saj, duke goditur para se të kërcejë. Nëse e goditni topin me gishta, ajo llogaritet si një goditje e dyfishtë dhe shënon lojtarin e dytë me një pikë. Prekja e tryezës me dorë ose prekja e një kundërshtari me top gjithashtu "ndëshkohet". Nëse, si rezultat i shërbimit, topi nuk arrin zonën e lojtarit të dytë ose nuk godet tryezën nga ana e tij, kjo gjithashtu do t'i sjellë kundërshtarit fitoren në tubim.
Hapi 9
Ju mund të provoni teknikat e zotëruara vetëm. Mundohuni të luani pingpong në imituesit e internetit. Sigurisht, kjo nuk do të zëvendësojë praktikën e vërtetë, por do të ndihmojë në zhvillimin e shpejtësisë së reagimit tuaj.
