Rock and roll vallëzimi ka trazuar gjakun për më shumë se gjysmë shekulli. Elementet e tij të ndritshme dhe muzika e zjarrtë nuk lënë indiferentë si valltarë profesionistë, aq thjesht adhurues të këtij drejtimi muzikor.
Udhëzimet
Hapi 1
Partitë rock and roll janë ende në modë, që do të thotë se të jesh i mërzitur në muzikë dinamike është thjesht i papranueshëm. Ju nuk mund të filloni të mësoni lëvizje të thjeshta vallëzimi në çifte. Qëndroni në pozicionin fillestar: hapni këmbët përafërsisht në gjerësinë e shpatullave, anoni trupin pak përpara. Ndërsa dëgjoni muzikë, zhvendoseni peshën e trupit nga njëra anë në tjetrën nga një këmbë në tjetrën. Pastaj shtoni duartrokitje në ritmin e muzikës (nga një në secilën anë).
Hapi 2
Tjetra, ju duhet të mësoni një nga lëvizjet themelore. Pozicioni fillestar: këmbët gjerësia e shpatullave larg. Vendosni këmbën tuaj të djathtë në gishtërinjtë tuaj për një numërim, dy herë - ulni thembrën me disa përpjekje. Pastaj, për një numërim të tre, vendosni këmbën tuaj të majtë në gishtërinjtë tuaj, dhe katër, uleni atë në thembër ashtu siç bëtë të djathtën tuaj. Pastaj në numërimin e pesë, merrni këmbën tuaj të djathtë mbrapa dhe vendoseni në gishtërinjtë tuaj, gjashtë - ktheni këmbën tuaj të djathtë në pozicionin e saj origjinal. Kombinoni lëvizjet me muzikë, por mbani në mend se duhet t’i bëni me energji, sepse rock and roll është një lëvizje dhe dinamikë e vazhdueshme.
Hapi 3
Kur të mësoni këto lëvizje, kaloni te tjetra. Qëndroni në pozicionin fillestar, pastaj kthehuni djathtas 90 gradë dhe zhytuni në gishtin tuaj të majtë një herë, dy herë, ulni thembrën. Bëni të njëjtën gjë me këmbën tuaj të djathtë: një - zhytje deri te gishti, dy - thembra në dysheme. Pesë deri në gjashtë janë hapa nga lëvizja themelore e mëparshme, e cila bëhet në pozicionin fillestar. Lëvizjet kthyese duken shumë mirë kur çiftohen. Në këtë rast, një nga partnerët e fillon atë me këmbën e djathtë, dhe dikush me të majtën. Kombinoni këtë dhe lëvizjen e mëparshme në një vallëzim të vetëm.
Hapi 4
Këto janë lëvizjet më themelore rock and roll, por kjo vallëzim përbëhet nga figura shumë më komplekse me kthesa, ngritja e partnerit, rrëshqitja midis këmbëve, etj. Këto dhe lëvizje të tjera praktikohen më së miri nën mbikëqyrjen e një profesionist. Dhe kur zotëroni truket dhe mbështetjet, një fushë e pafund për improvizim të guximshëm do të hapet para jush.
