Që jeta të jetë e plotë, duhet ta mbushni me hobi. Fatkeqësisht, njerëzit kanë më shumë të ngjarë të bëjnë gjëra që nuk u sjellin kënaqësi dhe i kthejnë jetën e tyre në një ekzistencë të shurdhër. Ky problem duhet të adresohet sa më shpejt që të jetë e mundur.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni të gjitha punët tuaja. Kushtojini vëmendje se cilat aktivitete i doni dhe cilat prej tyre ju sjellin një gjendje të trishtuar. Mundohuni të heqni qafe këtë të fundit. Mos e shtyni këtë pyetje për më vonë dhe mos mendoni se një ditë do të jeni në gjendje të jetoni siç dëshironi. Së pari, duhet të heqësh qafe zakonet mbizotëruese, përndryshe ato mund të shkatërrojnë tërë jetën tënde.
Hapi 2
Shkruaj një listë të sinqertë të asaj që dëshiron të bësh. Mos mendoni tani për vlerësimin e të tjerëve, nëse është e mundur apo jo, detyra juaj është thjesht të fantazoni. Lista juaj mund të jetë thjesht për argëtim, ose mund të duket shumë e rrallë. Nuk ka rëndësi. Kur të filloni të bëni të paktën një gjë që e doni, do të jeni në gjendje të mbani mend edhe disa mundësi për hobet tuaja.
Hapi 3
Më shumë gjasa, ju jeni shumë i zënë dhe nuk mund t'i kushtoni shumë kohë aktiviteteve tuaja të preferuara. Në këtë rast, zgjidhni një gjë dhe kushtojini rreth 10 minuta në ditë asaj. Për shembull, nëse punoni shumë në punë, merrni disa minuta në mbrëmje për të dëgjuar muzikën tuaj të preferuar. Ndoshta ju jeni një amvisë dhe duhet të bëni shumë punë nëpër shtëpi, të bëni një pushim për një kohë për të lexuar një libër.
Hapi 4
Kur të mësoheni të bëni atë që doni për disa minuta çdo ditë, shtoni hobi të reja në jetën tuaj. Bëni këtë gradualisht dhe vetëm nëse vërtet dëshironi.
Hapi 5
Ndoshta do të filloni të bëni atë që doni, por së shpejti do të kuptoni se nuk jeni më të interesuar për të. Në atë rast, thjesht dilni nga klasa. Ndodh edhe një mundësi tjetër. Ju dëshironi të bëni atë që doni dhe ta shijoni, por në të njëjtën kohë, ndiheni fajtor kur e filloni. Nëse kjo tingëllon e njohur për ju, vendosni një alarm dhe bëni hobi tuaj të preferuar gjatë kësaj kohe pa menduar për pasojat.
Hapi 6
Mbushni gradualisht jetën tuaj me aktivitetet tuaja të preferuara, me kalimin e kohës do të vini re shumë ndryshime pozitive.
