Lëvizja e heshtur ekzistonte në arsenalin e paraardhësve tanë të largët, gjë që i lejoi ata të mbeteshin një popull i patejkalueshëm në luftën guerile. Përveç kësaj, në Lindje, Shinobi-aruka - ecja e heshtur e ninja-s, konsiderohej si një art i lartë ushtarak. Sot, ecja në heshtje është e domosdoshme gjatë bastisjeve të natës në frigorifer, si dhe për surpriza të papritura.
Është e nevojshme
Atlete ose mokasina
Udhëzimet
Hapi 1
Për të ecur në heshtje, duhet të ngadalësoni shpejtësinë e lëvizjes. Vrapimi i shpejtë gjeneron një stomp ose përtypje të degëve mjaft të larta, nëse ndodh në pyll. Së pari, përkuleni pak në mënyrë që të mos prekni degët dhe zhvendosni peshën e trupit pak përpara. Bëni hapa të kujdesshëm të shkurtër, duke vendosur këmbën tuaj së pari në gishtërinjtë tuaj dhe më pas duke transferuar të gjithë peshën e trupit tuaj.
Hapi 2
Nëse keni nevojë të bëni hapa të gjerë, shtrijeni këmbën tuaj dhe uleni atë në thembër ndërsa shkelni, atëherë transferoni me kujdes peshën në të gjithë këmbën. Kjo do t'ju lejojë të hiqni menjëherë këmbën tuaj nëse shfaqet një degë krokante nën të. Pas kësaj, përkulni atë pak në gju dhe bëni një hap me këmbën tjetër, duke lëvizur në një gjysmë-mbledhje.
Hapi 3
Të ecësh në heshtje në një sipërfaqe të sheshtë është paksa e ndryshme. Duke përkulur këmbët, ulni thembrën tuaj së pari në tokë, dhe pastaj anën e jashtme të tabanit, në mënyrë që të merrni një lloj rrotullimi nga thembra deri te këmbët. Kështu, madje mund të vraponi në heshtje në një sipërfaqe të sheshtë.
Hapi 4
Kur ecni në vende me moçal, burimi kryesor i tingullit është dridhja nga një këmbë e nxjerrë nga balta ose moçali. Prandaj, ecni në një sipërfaqe të trashë me hapa të shkurtër, duke zhytur këmbën tuaj në slurrë, duke filluar nga gishti. Pas zhytjes, vendoseni në të gjithë këmbën tuaj, duke zgjedhur vendin më të vështirë. Mos qëndroni në një vend për një kohë të gjatë, përndryshe këmbët tuaja do të zhyten më thellë, dhe tërheqja e tyre do të shoqërohet me një tingull të lartë.
Hapi 5
Kur lëvizni mbi gurë ose zhavorr, kur vendosni këmbën tuaj në shkëmb, bëni një lëvizje lëkundëse për t'u siguruar që ajo të mbahet e vendosur në vend. Përndryshe, kur pesha e trupit transferohet në gur, ai mund të lëkundet nga poshtë këmbës, duke krijuar një zhurmë. Pasi të jeni në një pozicion të qëndrueshëm, hidhni një hap me këmbën tjetër.
Hapi 6
Kur ecni në ujë, mos i nxirrni këmbët gjatë ecjes, lëvizini nën ujë në mënyrën e skive. Së pari vendosni këmbën në gishtin tuaj dhe filloni hapin tjetër me të. Lëvizni në lëvizje të qetë, ritmike.
