I lumtur, i lehtë, i pafytyrë - kjo është e gjitha ai, cha-cha-cha. Vallet e Amerikës Latine gjithmonë tërheqin vëmendjen me ritmin dhe ritmin e tyre, gëzimin dhe lehtësinë e performancës. Përveç kësaj, të mësuarit për të kërcyer është mjaft e thjeshtë. Kushtet kryesore janë dëshira dhe entuziazmi.
Udhëzimet
Hapi 1
Kur filloni të mësoni të kërceni cha-cha-cha, mos harroni se kjo vallëzim kryhet me një tempo mjaft të lartë. Ritmi duhet të përputhet me 120 rrahje në minutë. Për më tepër, çdo goditje korrespondon me një hap. Duhet të kryhet me një lëvizje të qartë dhe ritmike të hip. Në të njëjtën kohë, gjunjët drejtohen për çdo hap. Mos harroni se të gjitha lëvizjet duhet të jenë të qarta, pasionante, pak të paturpshme. Kjo është mënyra e vetme që mund ta përcillni gjendjen shpirtërore të kësaj vallëzimi.
Hapi 2
Vallëzoni cha-cha-cha në vend, jo rreth sallës. Një tipar i veçantë i kësaj vallëzimi është se e gjithë muzika përsëritet në tre rrahje, nga të cilat e para konsiderohet goditje. Në përputhje me këtë, ju duhet të shpërndani thekse në vetë vallëzimin.
Hapi 3
Hapat janë gjithashtu të rëndësishëm në mësimin e vallëzimit. Kryeni ato nga gishtat e këmbëve. Tjetra, shkoni në topin e këmbës, dhe pastaj shkelni në të gjithë këmbën. Siç u përmend, gjunjët duhet të drejtohen gjatë hapave. Dhe pesha e të gjithë trupit në këtë moment transferohet në këmbën mbështetëse. Në të njëjtën kohë, duhet të ngresh thembrën (thembrën) e këmbës së dytë (ajo që nuk është më ajo mbështetëse). Përveç hapave përpara, ka edhe hapa mbrapa. Zbatimi i tyre është disi i ndryshëm. Hapi fillon me topin e këmbës, pas kalimit në gisht, dhe pastaj përsëri në topin e këmbës. Pas kësaj, mund të lëvizni në të gjithë këmbën si një e tërë. Kur pesha e trupit transferohet në këmbën e dytë, ajo e lirë mbetet në vend, vetëm pak prek dyshemenë me topin e këmbës. Lëvizni trupin me presionin e këmbës në dysheme.
Hapi 4
Pasi të keni zotëruar artin e hapave, mund të kaloni në mësimin e figurave të vallëzimit. Të gjithë ata bazohen në hapa anësorë dhe numërim. Nëse dëshironi të vallëzoni në çifte, atëherë mos harroni se distanca ideale midis partnerëve është 15 cm. Ju duhet të shikoni drejtpërdrejt në njëri-tjetrin. Nuk ka më kufizime. Në procesin e vallëzimit, ju mund ta gjeni veten jo vetëm ballë për ballë, por edhe krah për krah, dhe partneri gjithashtu mund të qëndrojë me shpinë te partneri. Kur vallëzimi bëhet një palë, duhet të jeni shumë të qartë për partnerin tuaj. Mbi të gjitha, burri në këtë çift duhet të jetë udhëheqësi. Ai e merr partnerin për duar dhe e shtyn atë me një përpjekje të lehtë. Ajo duhet të jetë e ndjeshme ndaj presionit të tij dhe të dorëzohet. Vetëm në këtë rast vallëzimi do të dalë harmonik dhe në të njëjtën kohë energjik.
