Vallja e barkut në vetvete është magjepsëse dhe nuk i jepet çdo gruaje. Por bazat e kësaj forme arti orientale nuk janë aq të vështira për tu mësuar.
Është e nevojshme
Balerina në këmbë, dollakë sportivë, një shall i veçantë hip me dekorime kumbuese të qepura, disqe me melodi orientale
Udhëzimet
Hapi 1
Vallet orientale janë, përveç performancës së lëvizjeve, atmosfera e krijuar nga muzika. Për mësimet e para, nuk duhet të zgjidhni melodi komplekse klasike orientale për shoqërim muzikor. Ju mund të ndaleni në këngët e njohura të Tarkan ose Mustafa Sandal.
Hapi 2
Vallet orientale bazohen në performancën e disa elementeve, lëvizjeve që shoqërojnë fjalët në këngë. Kjo është, ekziston një ndërthurje fjalësh dhe lëvizja i korrespondon asaj. Për shembull, kënga këndohet për një të dashur, "khabibi". Me këtë fjalë, si rregull, duart e balerinit janë të shtrënguara në gjoksin, zemrën e saj.
Hapi 3
Vallja orientale quhet vallëzim barku për një arsye. Lëvizjet e kësaj pjese të trupit janë elementet kryesore në kërcim dhe njëkohësisht më të vështirat për tu realizuar. Për një performancë të bukur të valëve, gjarpërues, duhet të keni një bark plotësisht të relaksuar dhe të butë. Kjo nuk do të thotë një bark i madh, siç mendojnë shumë njerëz, dhe jo një bark i fryrë, i cili është absolutisht i pamundur të relaksohet. Në zonën e pleksusit diellor, nuk duhet të keni ndonjë tension muskulor dhe psikologjik. Në vallëzim, është e rëndësishme të mësoni se si të relaksoheni dhe tendosni stomakun tuaj ndërsa thithni dhe nxirrni frymën në një ritëm të caktuar. Në këtë rast, fytyra juaj duhet të jetë absolutisht e relaksuar, pa dhëmbë të shtrënguar dhe mollëza të tensionuara.
Hapi 4
Lëvizjet e ijeve janë një tjetër shenjë dalluese e vallëzimit të barkut. Ka shumë rrahje daullesh dhe muzikësh në muzikën e Lindjes. Ato shoqërohen me lëvizje të ijeve: lëkundje gluteale, lëvizje rrethore, tetë. Importantshtë e rëndësishme këtu të mos shtrëngoni legenin (për shembull, si në yoga), por, përkundrazi, të kryeni elementët me ije "të hapura". Kërcimi i barkut, në stilin e tij, është një vallëzim i dëlirë, por performanca e tij kërkon që një grua të grumbullojë të gjithë parimin femëror.
Hapi 5
Duart përfshihen në mënyrë aktive në kërcim. Por në të njëjtën kohë, muskujt e shpinës dhe qafës punojnë. Në vallëzim, pjesa e pasme duhet të mbahet drejt, jo të zhvishet. Mos kini frikë të hapni krahët në lëvizje, për të treguar bukurinë e tyre. Bollëku i unazave dhe rrathëve në duar do të përmirësojë vetëm tërheqjen e tyre. Gjestet janë një pjesë shumë e rëndësishme e vallëzimit - ato mund të tregojnë për dashurinë, ose mund të fshihen nga zemra juaj.
